Watt's Festival

denna enda servering pumpa paj är så lätt-och det är bara 3 ingredienser!

pumpa paj är definitivt en stapelrätt denna tid på året. Det måste vara den mest populära pumpa skålen överlägset. Men vad händer när det begäret träffar – och det finns inte en pumpa paj skiva på plats?

det är när du piska dig upp en liten enda servering behandla som tar bara några sekunder att göra, och helt uppfyller att pumpa paj begär du har! Japp, jag sa att du kan göra detta på bara några sekunder … ok, kanske en minut eller två beroende på hur snabbt eller långsamt du är! Hur som helst, jag lovar dig att det är super snabbt – även om du inte är Speedy Gonzales. Andale andale, arriba arriba! 😉

förutom tidsfaktorn är en annan bra sak med denna enkla lilla behandling att du kan anpassa den baserat på alla kostbehov du kan ha. Eftersom du använder en mellanmålspackstor vaniljpudding (eller lika mycket som redan förberedd) – kan du enkelt använda fettfria, feta eller sockerfria alternativ. Även om du väljer att gå med den vanliga vaniljpuddingen (som jag gör) innehåller puddingen bara 100 kalorier – och när du paras ihop med de andra 2 ingredienserna i detta recept, konsumerar du bara cirka 150 kalorier eller mindre. Ganska häftigt!

här är vad du behöver:

Ta först en graham cracker & smula upp den i botten av skålen du vill äta din ’pumpa paj’ ur. Du kan smula en annan cracker i den om du vill ha mer ’skorpa’ – det är helt upp till dig.

kombinera nu 1 matsked pumpa puree (eller pumpa pajfyllning fungerar också) med 1 vaniljpuddingkopp i en separat liten skål. Om du använder pumpa puree och vill ha lite mer kryddelement till det – kan du bara lägga till lite smidgen av pumpa paj krydda eller kanel till den. Jag gillar faktiskt min bara bra utan det, men det är personliga preferenser.

du kan också använda redan beredd vaniljpudding, lite mindre än 1/2 kopp gör susen. Skopa blandningen ovanpå dina smulade graham-kex.

om du vill gå ett extra steg kan du till och med toppa det med en vispgrädde.

där går du – alla smaker av pumpa paj i en individuell servering som tog dig ingen tid alls att förbereda. Hur enkelt var det?!