Dec. 25, 2012— — intro: atunci când wheeze prin Dvs. fa-la-la și rivalii nasul lui Rudolph, este un pic mai greu să se simtă vesel. Deși alergiile ating apogeul primăvara și toamna, sărbătorile pot surprinde persoanele sensibile cu un cadou de declanșatoare neașteptate, de la decorațiuni prăfuite și potpuriu puternic până la chiar-spun că nu este așa-pomul de Crăciun.

aici sunt șapte alergeni yuletide, și sfaturi de experți pentru a vă ajuta să stați concentrat pe cumpărături și ambalaj, nu strănut și zgarieturi.

cum să vă păstrați alergiile de la ruinarea zilei

quicklist: 1category: Holiday Allergy Triggerstitle: Christmas Treesurl: text: așa este-singurul, elementul central al tuturor lucrurilor de Crăciun, bradul perfect pe care l-ați găsit ascuns în mulțimea copacilor proaspăt tăiați, care acum clipește cu luminile pe care le-ați petrecut ore întregi dezlegându-vă-poate fi de vină pentru nasul înfundat, ochii umezi și pielea eruptivă.

„mucegaiul este cea mai mare problemă cu pomii de Crăciun vii”, spune dr. Marilyn Li, specialist în astm și alergii la Los Angeles County + University of Southern California Medical Center. „Adesea, acestea sunt tăiate în avans și păstrate în medii umede, promovând creșterea sporilor.”

în doar două săptămâni de la aducerea unui copac în casa ta, numărul de mucegai interior poate crește semnificativ, potrivit unui studiu.

alți alergeni legați de copaci: seva conține terpenă și alte substanțe care pot irita pielea și membranele mucoase; iar polenul lipit de copac poate fi eliberat în interior și poate duce la reacții, adaugă Dr. Nathanael S. Horne, profesor asistent clinic de medicină la școala de Medicină NYU și membru al Academiei Americane de Alergie, Astm & Imunologie. Dar versiunile artificiale? Acestea ar putea adăposti praf și mucegai din timpul depozitării, declanșând, de asemenea, alergii.

împiedicați-l: alunecați mănușile și purtați mâneci lungi atunci când manipulați copacul proaspăt pentru a evita ca seva să intre în contact cu pielea. Înainte de a vă arunca copacul în interior, dați-i un shake bun (sau o explozie cu o suflantă de frunze) și pulverizați-l cu un furtun de grădină (în special trunchiul) pentru a ajuta la îndepărtarea unei părți din polen și mucegai, sugerează Horne. Apoi așezați butucul într-o găleată cu apă și lăsați copacul să se usuce câteva zile pe o verandă acoperită sau într-un garaj. Pentru un copac fals fără alergeni, dați-i o ștergere bună înainte de a decora cu lumini și ornamente.

4 vacanță sănătate Busters

mass-media: 18009079caption:

quicklist: 2category: vacanță alergie Triggertitl: Decorationsurl: text: Timp de unsprezece luni din an, toate ornamentele, luminile și chotchkes-urile de vacanță stau depozitate la vedere, colectând praf și poate dezvoltând mucegai. Când cutiile de bunătăți roșii, verzi și aurii ies, Simfonia strănutului, a tusei și a suflării nasului începe.

preveniți-l: înainte de a vă decora sălile, mantelele, ferestrele și copacii, ștergeți bine fiecare articol; când este timpul să reambalați, depozitați Tunderea de vacanță în recipiente etanșe și într-un loc uscat, dacă este posibil. De asemenea, mergeți ușor pe zăpada pulverizată-s-ar putea să vă placă aspectul ferestrelor înghețate, dar orice substanță chimică aerosolizată poate provoca reacții iritante în ochii, nasul sau plămânii unei persoane sensibile, spune Horne.

media: 18028328caption:

quicklist: 3category: Triggerstitle alergie de vacanță: cookie-uri de casă și Pieurl: text: faptul că ea face „de ce nu ești însărcinată încă?”subiectul cinei de Crăciun este suficient pentru a vă face să izbucniți în stupi, dar nucile pe care le-a copt în crusta de desert ar putea fi de vină.

dacă aveți alergii alimentare, sărbătorile în special sunt un moment potrivit pentru reacții, pur și simplu pentru că sunteți în jur. mult. mâncare. Cele mai frecvente alergeni alimentari sunt laptele, ouăle, soia, peștele, crustaceele, arahidele, nucile și grâul.

„dintre acestea, arahidele și nucile de copac le vor transforma cel mai adesea în mâncăruri de vacanță fără ca oamenii să știe și au potențialul de a provoca reacții severe”, spune Horne.

preveniți-l: este o idee bună să anunțați gazda de vacanță despre alergiile dvs. alimentare; este important să întrebați despre ingredientele din fiecare fel de mâncare; și este foarte frumos să te oferi voluntar pentru a aduce ceva care este sigur pentru tine și care poate fi împărtășit cu alții. Dar ceea ce este crucial este să fii pregătit cu un auto-injector epinefrină (Epi Pen), o doză de urgență de antihistaminic și un inhalator dacă ai astm—doar în caz, adaugă Li, directorul USC Breathmobile, o clinică pediatrică care călătorește la școli și oferă copiilor astm și alergii în curs de desfășurare. Aflați ce alimente și rețete sunt surse neașteptate de alergeni la FoodAllergy.org și AAAAI.org.

cum să preveniți creșterea în greutate în vacanță

media: 18009315caption:

quicklist: 4categorie: Triggerstitle alergie de vacanță: Cocktailsurl: text: ai ridica un pahar pentru cei dragi, seful tau si colegii, prietenii și vecinii, și chiar străini stând lângă tine la un bar. Există o mulțime de urale în această perioadă a anului, dar fiți atenți la ceea ce folosiți pentru a prăji. Unele persoane pot prezenta respirație șuierătoare ușoară sau alte simptome de la sulfiții din vin, de exemplu, și anumite preparate alcoolice conțin alergeni alimentari majori.

preveniți: Nu există teste bune pentru sensibilitatea la sulfit, dar reacția dvs. la fructele uscate-bogate în acest conservant pe bază de sulf-ar putea fi un indicator, spune Horne. Acordați atenție dacă aveți astm, deoarece sulfiții pot declanșa simptome. Cireșele Maraschino conțin și cantități mici de sulfiți. Stick cu vin organic pentru o înghițitură fără sulfit. Alte declanșatoare de care trebuie să fiți conștienți: nucile de copac pot fi găsite beri de specialitate, în special ales de sezon; laptele este în lichioruri irlandeze CR și ciocolată albă; iar albușurile de ou pot fi folosite pentru a adăuga spumă băuturilor de specialitate.

Low Calorie vacanță tratează

media: 18030518caption:

quicklist: 5category: vacanță alergie Triggerstitle: Poinsettiaurl: text: aceasta planta festiv este un membru al familiei de arbori de cauciuc și conține compuși similare cu cele găsite în latex, deci stai departe dacă aveți o alergie la latex. Anumite grupuri de persoane-cum ar fi lucrătorii din domeniul sănătății și persoanele cu spina bifida care au avut numeroase intervenții chirurgicale-sunt mai susceptibile de a fi alergice la latex, spune Li, iar un studiu a arătat că 40% dintre persoanele alergice la latex au fost, de asemenea, alergice la poinsettias.

preveniți—l: dacă aveți alergie la latex, țineți planta iconică în afara casei dvs.-nu numai că vă poate provoca o erupție cutanată dacă o atingeți, dar inhalarea alergenului poate duce la probleme respiratorii grave, cum ar fi scurtarea respirației și respirația șuierătoare.

5 pericole pentru animale de companie de vacanță

mass-media: 15149774caption:

quicklist: 6category: Triggertitle alergie de vacanță: Stuffurl mirositor: text: Potpuriu infuzat cu PIN, lumânări parfumate cu desert, spray-uri de aer cu scorțișoară-în timp ce îți vor face casa să miroasă a Crăciun, pot irita nasul și gâtul persoanelor sensibile la alergii.

„lumânările în special sunt o sursă din ce în ce mai recunoscută de poluare a aerului din interior”, spune Horne. „Același lucru este valabil și pentru spray—urile de aer și alte tipuri de odorizante-pot elibera multe tipuri diferite de compuși nocivi, care pot genera reacții adverse la pacienții sensibili.”

preveniți-l: Dacă săriți mirosurile se simte ca Grinch, încercați să vă faceți propriul potpourri cu bețișoare de scorțișoară și cuișoare, astfel încât să știți ce este în amestec, spune Horne. Și alegeți lumânări din soia sau ceară de albine, sugerează Li. nu există prea mult miros, dar vă puteți bucura în continuare de strălucirea caldă. Apropo, șemineele sunt un absolut nu-nu pentru pacienții astmatici-cenușa și fumul pot declanșa un atac, așa că țineți Jurnalul aprins.

alergii atac cu Yoga

mass-media: 18010043caption:

quicklist: 7category: Triggertitle alergie de vacanță: Shoppingurl: text: Stresul nu provoacă alergii sau astm de la sine, dar vă poate împiedica sistemul imunitar și poate fi un declanșator al atacurilor de astm, spune Horne. Chimicalele eliberate de organism în perioadele stresante pot determina mușchii din jurul căilor respiratorii să se strângă, ceea ce face dificilă respirația.

preveniți-l: toată respirația profundă din lume probabil nu poate calma haosul care vine odată cu sezonul, dar ceea ce puteți face este să vă asigurați că faceți pașii pentru a rămâne sănătoși: respectați regimul de medicație al controlerului și obțineți o lovitură de gripă, sfătuiește Li.

***

mai multe despre prevenire:

7 Moduri În Care Sărbătorile Vă Rănesc Aspectul

Sejurul Dvs.-Slim Holiday Survival Plan

Sunteți Alergic La Vin?

Cum de a păstra alergii la ruinarea ziua ta

media: 15008618caption:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.