Oct 10
postat de cristal / / 6 Comentarii ”

această plăcintă de dovleac cu o singură porție este atât de ușoară – și este doar 3 ingrediente!

placinta de dovleac usor de servit

placinta de dovleac este cu siguranta un fel de mancare de baza in aceasta perioada a anului. Trebuie să fie cel mai popular fel de mâncare dovleac de departe. Dar, ce se întâmplă atunci când acea dorință lovește – și nu există o felie de plăcintă de dovleac în site?

asta e atunci când te bici-te un pic trata singur servire, care durează doar câteva secunde pentru a face, și satisface în totalitate că pofta plăcintă de dovleac aveți! Da, am spus că puteți face acest lucru în doar câteva secunde… OK, poate un minut sau două, în funcție de cât de repede sau lent ești! Oricum, îți promit că este foarte rapid-chiar dacă nu ești Speedy Gonzales. Andale andale, arriba arriba! 😉

plăcintă ușoară de dovleac cu o singură porție

placinta de dovleac usor de servit

pe langa factorul de timp, un alt lucru minunat despre acest mic tratament simplu este ca il puteti personaliza pe baza oricaror nevoi dietetice pe care le puteti avea. Deoarece utilizați o budincă de vanilie de dimensiuni de pachet de gustări (sau o cantitate egală de deja pregătită) – puteți utiliza cu ușurință opțiuni fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi sau fără zahăr. Chiar dacă optați să mergeți cu budinca obișnuită de vanilie (așa cum fac eu), budinca în sine conține doar 100 de calorii – și atunci când este asociată cu celelalte 2 ingrediente din această rețetă, consumați doar aproximativ 150 de calorii sau mai puțin. Destul de minunat!

Iată ce ai nevoie:

ușor singură porție plăcintă de dovleac

în primul rând, să ia o cracare graham & crumble-l în partea de jos a vasului pe care doriți să mănânce ta ‘pumpkin pie’ din. Puteți sfărâma un alt cracker în el dacă doriți mai multă crustă – depinde în totalitate de dvs.

plăcintă ușoară de dovleac cu o singură porție

acum, combinați 1 lingură de piure de dovleac (sau umplutura de plăcintă de dovleac va funcționa și ea) cu 1 cană de budincă de vanilie într-un bol mic separat. Dacă utilizați piure de dovleac și doriți un pic mai mult element de condiment – puteți adăuga doar un pic de condiment de plăcintă de dovleac sau scorțișoară. De fapt, îmi place a mea foarte bine fără ea, dar este o preferință personală.

de asemenea, puteți folosi budinca de vanilie deja pregătită, puțin mai puțin de 1/2 cană va face trucul. Scoateți amestecul deasupra biscuiților graham zdrobiți.

placinta de dovleac usor cu o singura portie

daca doriti sa faceti un pas in plus, puteti chiar sa o topiti cu o bucata de frisca.

Placinta usoara de dovleac cu o singura portie

acolo te duci – toate aromele placintei de dovleac intr-o portie individuala care nu ti-a luat deloc timp sa te pregatesti. Cât de simplu a fost?!

plăcintă ușoară de dovleac cu o singură porție

ingrediente

  • 1 snack pack budinca dimensiune de budinca de vanilie sau mai puțin de ceașcă de la sută preparat budinca de vanilie
  • 1 graham cracare zdrobit
  • 1 lingura piure de dovleac sau de umplere plăcintă de dovleac
  • frisca pentru garnitura opțional

instrucțiuni

  • așezați firimiturile de cracare graham în fundul unui vas mic sau cană. Combinați budinca de vanilie cu piureul de dovleac. Scoateți amestecul de budincă deasupra biscuiților graham. Se acoperă cu frișcă, dacă se dorește.
  • *bucătari notă: puteți adăuga un smidgen de condiment de plăcintă de dovleac sau scorțișoară la amestecul de budincă, dacă doriți.

Ușor Singură Porție Plăcintă De Dovleac

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.