Outubro 10
Postado por Crystal // 6 Comentários ”

Esta Dose Única de Torta de Abóbora é tão fácil – e é só 3 ingredientes!

Torta De Abóbora fácil de servir única

a torta de abóbora é definitivamente um prato básico nesta época do ano. Tem que ser o prato de abóbora mais popular de longe. Mas, o que acontece quando esse desejo atinge – e não há uma fatia de torta de abóbora no local?

é quando você prepara uma pequena guloseima que leva apenas alguns segundos para fazer e satisfaz totalmente o desejo de torta de abóbora que você está tendo! Sim, eu disse que você pode fazer isso em apenas alguns segundos … ok, talvez um ou dois minutos, dependendo de quão rápido ou lento você é! De qualquer forma, prometo que é super rápido – mesmo que você não seja o Speedy Gonzales. Andale andale, arriba arriba! 😉

Fácil Dose Única de Torta de Abóbora

Fácil Dose Única de Torta de Abóbora

Além do fator tempo, outro grande coisa sobre este pequeno e simples, tratar é que você pode personalizá-lo com base em qualquer dieta necessidade que você possa ter. Como você está usando um pudim de baunilha do tamanho de um pacote de lanches (ou quantidade igual de já preparado) – você pode facilmente usar opções sem gordura, com baixo teor de gordura ou sem açúcar. Mesmo se você optar por ir com o regular pudim de baunilha (como eu faço), o pudim em si contém apenas 100 calorias – e quando combinado com os outros 2 ingredientes desta receita, você está apenas consumindo cerca de 150 calorias ou menos. Muito incrível!

aqui está o que você precisa:

Torta De Abóbora fácil de servir única

Primeiro, pegue um biscoito graham & esfarele-o no fundo do prato do qual deseja comer sua ‘torta de abóbora’. Você pode desmoronar outro biscoito nele se quiser mais “crosta” – depende totalmente de você.

Torta De Abóbora fácil de servir única

agora, combine 1 colher de sopa de purê de abóbora (ou recheio de torta de abóbora também funcionará) com 1 xícara de pudim de baunilha em uma tigela pequena separada. Se você estiver usando purê de abóbora e quiser um pouco mais de elemento de tempero – você pode simplesmente adicionar um pouco de tempero de torta de abóbora ou canela a ele. Eu realmente gosto do meu muito bem sem ele, mas é preferência pessoal.

você também pode usar pudim de baunilha já preparado, um pouco menos de 1/2 xícara fará o truque. Coloque a mistura em cima de seus biscoitos de graham desintegrados.

Torta de abóbora simples e fácil

se você quiser dar um passo extra, pode até cobrir com um pouco de chantilly.

Torta de abóbora simples e fácil

lá vai você – todos os sabores da torta de abóbora em uma porção individual que não levou tempo para se preparar. Quão simples foi isso?!

Fácil Dose Única de Torta de Abóbora

Ingredientes

  • 1 lanche pacote de pudim de tamanho de pudim de baunilha ou menos de ½ xícara de preparado de pudim de baunilha
  • 1 graham cracker triturado
  • 1 colher de sopa de purê de abóbora ou de torta de abóbora de enchimento
  • chantilly para enfeitar opcional

Instruções

  • Coloque o graham cracker migalhas no fundo de um prato pequeno ou caneca. Combine o pudim de baunilha com o purê de abóbora. Coloque a mistura de pudim em cima dos biscoitos graham. Cubra com chantilly, se desejar.
  • *cozinheiros nota: você pode adicionar um pouco de tempero de torta de abóbora ou canela à mistura de pudim, se desejar.

Torta De Abóbora Simples Fácil

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