os apertos que você usa têm uma forte influência sobre o que você é capaz de fazer na quadra de pickleball. Apertos diferentes têm diferentes vantagens e desvantagens e, embora eu tenha minha preferência, o fato é que existem alguns jogadores de pickleball muito bons por aí usando uma variedade de apertos e estilos de balanço. Isso é especialmente verdadeiro para os jogadores que jogam na rede. Então, se você está jogando há algum tempo, faça bastante bem com os diferentes tiros, e estão se divertindo, não se preocupe com seus apertos.

paddle grip palm guide

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por causa da minha formação no ensino de tênis e do fato de que esses Apertos foram originalmente usados no tênis por muitos anos, vou relacionar alguns dos argumentos tradicionais a favor ou contra os diferentes apertos como eles são usados no tênis. Em seguida, oferecerei minha própria opinião sobre como esses argumentos se transferem para o esporte do pickleball. Como o esporte de Pickleball ainda é jovem, acredito que o conhecimento sobre os melhores apertos para este esporte está apenas na fase de desenvolvimento.

em geral, normalmente recomendo que as pessoas que praticam outros esportes de raquete fiquem o mais próximas possível das garras que usaram no outro esporte para reduzir o tempo de aprendizado e evitar confusão ao alternar entre os dois esportes.

eu jogo com praticamente os mesmos apertos em Pickleball que eu uso no tênis que é o Forehand Oriental e backhand apertos com o continental para servir, vôlei, overhead, dink tiros, lobs, e scramble pontos. Eu acho que a única diferença seria que meu forehand está gradualmente deslizando um pouco em direção ao Continental e longe do Leste. Eu acho que é provavelmente porque é um pouco mais fácil para mim fazer os dinks com ele e também há tantos pontos de embaralhamento onde você tem que estar pronto para fazer qualquer coisa para obter a bola de volta.

Continental Aderência

continental aderência pickleball

continental aderência pickleball

Continental de Aderência também é conhecido como o “martelo” aperto, porque se você pegar sua pá de como você está indo para martelar um prego com a borda da pá, então você praticamente tem a Continental Aderência.

costumava ser um dos apertos mais populares no tênis e a Associação Profissional De Tênis dos Estados Unidos (USPTA) diz que algumas de suas vantagens são: não requer mudança de aderência, é bom para bater bolas baixas, é bom para fatia, é bom para tiros de toque, e tem um alto grau de versatilidade. O USPTA diz que suas principais desvantagens são que é mais difícil para pulsos e antebraços fracos, que é mais difícil gerar energia e girar mais do que os apertos Orientais ou Ocidentais, e é mais difícil acertar bolas altas com.

Continental Grip and Pickleball

as vantagens listadas acima para o Continental grip parecem torná-lo uma escolha geral privilegiada para o seu aperto em Pickleball. É especialmente útil na net, onde trocas muito rápidas muitas vezes tornam a troca de apertos entre forehand e backhand difícil, se não impossível para o jogador médio. Também é muito bom em meio voleios, bolas baixas e dinks.

desvantagens do aperto Continental

a desvantagem de ser mais difícil acertar bolas altas e ter menos topspin do que com os apertos Orientais parece muito menos importante no Pickleball do que no tênis. No Pickleball, onde a bola normalmente salta para baixo ou para baixo, a melhor maneira de acertar uma bola alta não parece ser tão importante quanto a melhor maneira de acertar uma bola baixa.

a quantidade de topspin ainda não parece ser um problema no Pickleball, pois poucos dos jogadores de pickleball usando o golpe de aperto de Forehand Oriental com muita rotação superior no momento. Será interessante ver como isso pode mudar no tempo. O problema para pessoas com pulsos fracos também deve ser menos problemático, uma vez que a raquete de pickleball é um pouco mais leve que a raquete de tênis.

Eastern Forehand Grip

coloque a mão contra a face da pá e, em seguida, deslize-a até a alça para obter a aderência correta. Este é um aperto muito versátil, permitindo que o jogador para escovar a parte de trás da bola para topspin ou para bater um tiro plano para mais poder. Também é fácil mudar rapidamente para o continental grip para jogar na net. No Tênis, isso é considerado um excelente aperto para aprender, mas os melhores jogadores de tênis hoje estão usando alguma forma do aperto ocidental para uma rotação tremenda e para facilidade de uso em bolas altas.

Eastern backhand Grip

para encontrar o Eastern backhand grip gire a mão na pá até que a junta do dedo indicador e o calcanhar da mão estejam no topo da alça e o polegar seja estendido diagonalmente em sua pegada.

Leste da Grip de Forehand e Pickleball

leste da aderência pickleball

oriental aderência pickleball

Oriental grip de Forehand funciona igualmente bem em Pickleball como acontece no tênis e, provavelmente, melhor, porque a bola raramente salta alto. É uma escolha muito boa para forehands e iniciantes aprendendo a voleio!

até agora, os apertos de forehand do Leste parecem ser a escolha favorita esmagadora de jogadores de Pickleball no Arizona. Parece funcionar muito bem para o golpe de solo forehand, vôlei forehand, sobrecarga, e dink, e eu vi algumas boas fatias backhand com ele também.

infelizmente, para aqueles que mantêm o aperto de Forehand Oriental para todos os seus tiros, não parece funcionar muito bem para a maioria das pessoas em seus golpes de terra de backhand. Alguns desenvolveram algumas fatias muito boas com ele, mas ainda não vi nenhum bom top spin drives com ele. Alguns também desenvolveram alguns métodos interessantes de acertar seus voleios de backhand, que eu preciso estudar um pouco mais, mas muitos estão lutando no voleio de backhand com esse aperto.

muitos usam o mesmo lado do remo que o forehand virando o pulso e de pé sobre a cabeça um pouco. Isso pode funcionar bem nos forehands e backhands mais altos, mas é muito difícil no backhand inferior e extremamente difícil quando esse voleio baixo se transforma em meio voleio.

no lado positivo, o punho de forehand Oriental é geralmente mais fácil para os iniciantes atingirem seus voleios de forehand do que o aperto continental, e esse sucesso inicial ajuda a mantê-los jogando em vez de desistir e há muito a ser dito para isso!

Western Grip

Western grip pickleball

Western grip pickleball

Tennis descreve o aperto Ocidental atualmente popular como sendo bom para produzir grande rotação superior e mais poder, mas como sendo difícil em bolas baixas.

porque Pickleball tem muito mais bolas baixas do que bolas altas, e porque eu não vi nenhum jogador de aperto Ocidental ainda, embora deva haver alguns, eu não vou dizer mais sobre isso.

o tempo dirá se este aperto tem um lugar no futuro Pickleball, mas eu suspeito que vamos ver mais dele como a nossa geração mais jovem entra em Pickleball.

algumas variações de aderência que podem funcionar para você!

nosso melhor jogador de Pickleball sênior masculino no Arizona, Pat Kane, coloca o polegar atrás da raquete para o backhand e dá um soco com grande poder. Uma das principais vantagens dessa técnica é que ela permite que ele acerte bem o vôlei na frente de seu corpo, o que é uma grande vantagem nas trocas rápidas de vôlei.

a desvantagem seria que ele tem que mudar apertos para bater um vôlei forehand, mas eu nunca notei que seja um problema com Pat. Eu sei de outro jogador que está copiando – o e também faz muito bem no voleio backhand, mas ainda está tendo problemas para mudar apertos para seu forehand. Espero que o tempo e a prática cuidem desse problema.

outros cavalheiros me impressionaram com seu estilo de tênis de mesa voleio backhand onde ele bateu seu voleio backhand como os bons jogadores de tênis de mesa fazer. Em um dos jogos que jogamos, ele guardou muitas rajadas de backhand com esse estilo. Nas rajadas de backhand baixas, ele teve que usar um estilo um pouco diferente, mas foi muito eficaz quando ele conseguiu usá-lo.

alguns dos melhores jogadores usam muitas rajadas de balanço que normalmente são desencorajadas por causa do tempo que leva para fazer um balanço tão grande. No entanto, esses jogadores têm reações tão grandes que normalmente podem fazer esse grande balanço mais rápido do que o jogador médio pode fazer um balanço muito mais curto.

confira o vídeo abaixo para uma grande demonstração de cada um dos apertos e algumas das variações que mencionei acima.

Conclusão

para encerrar, gostaria de dizer que não está claro ainda o que a dominante apertos para o melhor pickleball os jogadores irão, eventualmente, acabam sendo, mas o seu muito claro, para mim, observando muitos jogadores que o forehand leste de aderência não é uma boa escolha para backhands e deve ser desencorajado, como um aperto de escolha para o backhand. Infelizmente, vejo mais jogadores usando este aperto para seu backhand atualmente do que qualquer outro!

será interessante quando alguns dos tenistas que atualmente usam o Western grip para suas forehands e backhands de Duas Mãos pegarem pickleball. Eu vi apenas alguns backhands de duas mãos até agora e parece que o handlegrip curto torna mais difícil, mas o tempo dirá.

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