setembro 19 pais co-dormir com o bebêCo-dormir com bebês e crianças pequenas tem vindo a aumentar nos últimos 20 anos nos Estados Unidos, e é especialmente comum para as famílias com bebês que não estão ainda dormindo durante a noite. Compartilhar uma cama ou quarto familiar para simplificar a amamentação noturna e confortar crianças pequenas é comum em culturas ao redor do mundo. Mas é certo para sua família? Compreender os prós e os contras o ajudará a tomar uma decisão informada para garantir que todos os membros de sua jovem família tenham o resto de que precisam para prosperar.Enquanto algumas famílias optam por compartilhar uma cama todas as noites, outras podem trazer um bebê para a cama apenas às vezes. Por exemplo, uma mãe que amamenta um bebê no meio da noite pode preferir dormir com um berço preso à cama por conveniência, e ela e o bebê podem se afastar mais rapidamente se não precisarem se levantar.

os benefícios de co-dormir

enquanto algumas famílias optam por compartilhar uma cama todas as noites, outros podem trazer um bebê para a cama apenas às vezes. Por exemplo, uma mãe que amamenta um bebê no meio da noite pode preferir dormir com um berço preso à cama por conveniência, e ela e o bebê podem se afastar mais rapidamente se não precisarem se levantar.

sono em família.jpgmães e bebês Co-adormecidos tendem a sincronizar seus ciclos de sono, o que significa que dormem e se mexem ao mesmo tempo. Isso ajuda as mães a ter um sono mais repousante nos primeiros meses, quando os bebês acordam com frequência e precisam amamentar. As mães que amamentam podem alimentar convenientemente seus bebês enquanto cochilam e evitar acender a luz forte, o que pode ajudar mães e bebês a voltar a dormir mais rapidamente. Muitos pais também desfrutam do aumento da intimidade e do tempo de vínculo com seus bebês, especialmente se eles trabalham fora de casa por longos períodos.

as desvantagens de co-dormir

a Academia Americana de Pediatria não recomenda compartilhar uma cama com bebês, mas sim suporta ter um berço ou berço separado no mesmo quarto. Esta recomendação é reduzir a probabilidade de síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI) e os perigos de acidentalmente sufocar uma criança em uma cama grande. Alguns casais também acham que compartilhar uma cama com uma criança reduz suas oportunidades de intimidade um com o outro e uma ruptura mental da paternidade para si mesmos.

co-dormir seguro

se você optar por tentar co-dormir, é importante fazê-lo com segurança. Os adultos na cama não devem tomar sedativos ou medicamentos que possam fazer com que sejam incapazes de despertar para as necessidades do bebê. Os pais extremamente obesos devem evitar co-dormir, e os pais com cabelos muito longos devem prendê-lo antes de dormir para eliminar um risco de estrangulamento. As camas para adultos não são projetadas para bebês, portanto, considere usar um colchão firme e adicionar trilhos para evitar quedas. Uma cama co-sleeper do bebê que se senta em cima de seu colchão é uma ótima solução para dar ao bebê um espaço seguro que está bem ao seu lado.Dormir juntos é, em última análise, uma escolha altamente pessoal para as famílias, e o que funciona para o seu vizinho ou irmã pode não ser certo para você. Você pode decidir que um berço separado é ideal, ou você pode preferir um dorminhoco de cabeceira. Você pode decidir continuar co-dormindo nos anos da criança, porque você gosta da experiência de ligação, ou você pode parar uma vez que seu bebê está dormindo durante a noite. Trabalhe com seu parceiro e pediatra para tomar decisões seguras e inteligentes que funcionem para todos, para que você possa ter uma boa noite de descanso.

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