Oorspronkelijk geplaatst door Christopher Durr op 11 juli 2018 4,319 leest

foto uit Unsplash

Opmerking: Dit artikel is één in een reeks artikelen over de filosofie van het existentialisme en hoe het kan worden toegepast op ons leven. Hier zijn alle artikelen in de serie:
_________________________________
existentialisme en angst
existentialisme en depressie (u leest dit nu)
meer artikelen in de toekomst…
_____________________________

depressie in de Verenigde Staten

voordat ik dieper inga op hoe existentialistische filosofie kan helpen met depressie, laten we eens kijken naar enkele feiten over depressie binnen de Verenigde Staten. In dit geval ga ik kijken naar een grote depressie.Volgens het National Institute of Mental Health is depressie een van de meest voorkomende psychische stoornissen in de Verenigde Staten.Naar schatting 16,2 miljoen volwassenen (6,7% van de volwassenen in de VS) hebben ten minste één depressieve episode gehad. Ernstige depressie kwam het meest voor onder de jongere menigte, met 10,9% van de mensen in de leeftijd van 18-25 ervaren ten minste één ernstige depressieve episode. Ongeveer één op de acht Amerikanen neemt antidepressiva.

dit zijn natuurlijk alleen de gerapporteerde gevallen. De werkelijke gevallen van depressie kan veel hoger zijn dan gemeld, als mensen te beschaamd om te vermelden dat ze lijden aan depressie zou kunnen zijn. Vooral mannen worden geconfronteerd met deze kwestie, waarin er aanzienlijke maatschappelijke druk is voor mannen om stoïcijns te handelen in het aangezicht van lijden.

in ieder geval is het bewijs vrij duidelijk: depressie is een groot probleem binnen de Verenigde Staten. Dus wat is er aan te doen?

Kierkegaard ‘ s gedachten over depressie

existentialistische filosoof Søren Kierkegaard heeft veel geschreven over het onderwerp depressie. Kierkegaard kan veel van zijn inspiratie voor zijn schrijven hebben gekregen als gevolg van zijn depressie, en Kierkegaard geloofde ook dat depressie de oorzaak was van mooie kunstwerken.

in of/Or schrijft Kierkegaard:

” What is a poet? Een ongelukkig persoon die diepe angst in zijn hart verbergt maar wiens lippen zo gevormd zijn dat als Zuchten en kreten over hen heen gaan ze klinken als prachtige muziek. Het is met hem als met de arme stieren in Phalaris ‘ s Bronzen Stier, die langzaam werden gemarteld over een langzaam vuur; hun geschreeuw kon de oren van de tiran niet bereiken om hem bang te maken; voor hem klonken ze als zoete muziek”

over het schadelijke effect dat depressie heeft op mensen, schrijft Kierkegaard dat depressie “ons beroofd heeft van de moed om te bevelen, de moed om te gehoorzamen, de kracht om te handelen, het vertrouwen om te hopen.”

Kierkegaard geeft duidelijk de enorme negatieve effecten weer die depressie op mensen kan hebben. Wanneer een persoon depressief is, wordt het moeilijk voor hen om de moed en het vermogen om te handelen te hebben, en veel van de gedachten van de persoon worden vertroebeld door negativiteit. Het idee om een leider te zijn of te volgen wat anderen ons vertellen te doen is praktisch uitgesloten.

Kierkegaard had tijdens zijn leven herhaaldelijk depressieve episoden. In zijn boek ofwel/of, Kierkegaard schrijft: “depressie is de meest trouwe meesteres die ik heb gekend — geen wonder, dan, dat ik terug de liefde.”

wat Kierkegaard hier echt probeert aan te tonen is hoe sommige mensen zichzelf laten definiëren door hun depressie — Uiteindelijk is hun depressie het grootste deel van hun identiteit.

mijn ervaring met depressie

ik heb ervaring met depressie. Ongeveer een jaar geleden tijdens het bijwonen van de Universiteit, ik ervoer een aanval van onverklaarbare depressie voor een paar weken. In die tijd was het moeilijk voor mij om te studeren en zelfs te eten. Ik besloot naar de sportschool te gaan en elke dag een uur op de loopband te lopen. Na ongeveer een maand, het gevoel van depressie verdween net zo onverklaarbaar als het ontstond. Maar die paar weken voelden als een hel.

ik schrijf over mijn ervaring met depressie om verschillende redenen.

ten eerste, om aan te tonen dat ik hier ervaring mee Heb en niet alleen over depressie schrijf alsof het voor mij een abstract concept is dat alleen andere mensen ervaren.

ten tweede denk ik dat er in de sociale media een tendens is voor (vooral jonge) ondernemers om een valse indruk te geven van hun leven, waar ze constant 24/7 “het verpletteren”, exotische auto ‘ s rijden en naar exotische locaties reizen, en enorme hoeveelheden geld verdienen met passief inkomen. Ondernemerschap en werken aan het creëren / bouwen van een bedrijf is niet ergens in de buurt zo glamoureus of vleiend als het meestal wordt afgebeeld in sociale media. Ik wou dat meer mensen dat wisten.

Waarom was ik depressief? Ik weet het nog steeds niet helemaal zeker. Kierkegaard behandelt dit probleem van het niet begrijpen waar depressie vandaan komt, en in of / of hij schrijft:

” er is iets onverklaarbaars in depressie. Een persoon met een verdriet of een zorg weet waarom hij verdriet of zorgen. Als een depressief persoon wordt gevraagd wat de reden is, wat het is dat op hem drukt, zal hij antwoorden: Ik weet het niet, Ik kan het niet uitleggen. Daarin ligt de grenzeloosheid van depressie.”

omgaan met depressie

we hebben misschien niet veel keuze in hoe we ons op een gegeven moment voelen, maar we hebben wel controle over en verantwoordelijkheid voor de manier waarop we ons met die gevoelens verhouden.

een van de belangrijkste kwesties is hoeveel mensen omgaan met verdriet en depressie. In” the Loss of Sadness ” beweren de auteurs Allan Horwitz en Jerome Wakefield dat we met de medicalisering van zowat alles zijn gekomen om gewone droefheid te behandelen alsof het een depressieve ziekte was.

soms is verdriet de juiste reactie op gebeurtenissen, zoals verdriet over de dood van een geliefde of het feit dat iemand om wie je geeft je verlaat. Verdrietig zijn betekent niet dat er iets mis is met je. Het betekent gewoon dat je een mens bent.

Kierkegaard geloofde dat depressie zich alleen ontwikkelt tot wanhoop — tot een spirituele kwaal — als we onszelf laten definiëren door depressie. Als je jezelf toestaat te worden gedefinieerd en opgeslokt door depressie, geef je je morele en spirituele aspiraties op. Dat is wanhoop, geen depressie. Wees op je hoede voor wanhoop, niet voor depressie.

Tim Farrington schreef ooit: is…in de omhelzing van onze eigen vermeende futiliteit dat echte vrijheid komt.”

soms is het beste dat we kunnen doen gewoon onszelf overgeven aan wat we als zinloos zien en verder marcheren. En dat is beter dan niets

Tags

Join Hacker ‘ s middags

Maak je gratis account aan om te ontgrendelen uw aangepaste leeservaring.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.