29 januari 2010 • voetbal
door Kevin Halburian

een van onze belangrijkste overtuigingen als voetbalteam is dat ons punt-block team een verschil kan maken. We noemen dat team de “100s.” het oefent druk uit op elke snap met een 10-man front, maar we proberen niet om elke punt te blokkeren. We willen alleen dat de dreiging er is.

het doel van de “100s” blijft hetzelfde — blokkeer elk punt, velddoelpunt of extra punt. We willen dat spelers snel en snel zijn. We zoeken linebackers en fullbacks voor de vier en vijf posities en secundaire types voor de één, twee en drie posities. Onze beste dekmantel zijn de twee.

Ball-hawking, hongerige, agressieve spelers die uitverkopen om een kick te blokkeren zijn een must. Er is geen ruimte voor helden die gewoon op zoek zijn naar een beetje speeltijd.

een fout of een groot spel op een punt kan het verschil betekenen tussen een overwinning en een verlies. Het wordt beschouwd als een eer en een voorrecht om de “100′ s te maken.”

5DEC06_HALBURIAN_DIA1.jpg

figuur 1: Dit toont onze opstelling tegen een verspreidingsformatie. Onze 10 lijnmannen zijn opgesteld in drie-punts stances met hun binnenkant hand naar beneden en de binnenkant voet terug. Ze zijn allemaal gearceerd op de buitenste schouders van de blokkers voor hen, en ze zijn allemaal volledig gericht op de bal.

de eerste drie stappen van de aftrap zijn de belangrijkste. Zodra de bal is gebroken, willen we dat ze hard rijden met de achterste voet en de voeten van zijn man splijten.

de tweede stap bevindt zich in de buitenruimte. We noemen het de” magere ” stap. We willen dat ze loodrecht op de LOS komen door hun heupen in de kloof te draaien en naar het midden te kijken.

de derde stap is de “door” zet, waarbij de rusher de blocker met een zwemtechniek verwijdert en vervolgens versnelt op een rechte weg naar de punter.

elke dag oefenen we punten terug, ondergaan we vijf oefeningen waarbij alle coaches betrokken zijn. Elk richt zich op een toegewezen groep. Hoe meer ogen we hebben op een boor, hoe beter het resultaat.

drietraps oefening VS. een volledig puntenteam

alle spelers nemen hun standpunten over.

wanneer de coach “één!”elke speler neemt zijn eerste stap, het splijten van de voeten van zijn schaduw. Op ” two ” nemen alle spelers hun dunne stap in hun gap. Op ‘drie’ zwemmen de tien spelers en wissen ze de blokkers. Dit wordt vijf keer herhaald.

tijdens alle stappen controleren coaches elke speler op de juiste techniek. Let op: haast de stappen niet.

afbeelding 2: alleen blokkeren VS. een volledig puntenteam.

5DEC06_HALBURIAN_DIA2.jpgmet elke speler in een juiste houding, simuleert het centrum 10 foto ‘ s. Beginnend met L1, het blok team gaat op volle snelheid door de lijn, een voor een, met behulp van de juiste techniek en het blokkeren van een punt geschopt door een coach.

indien mogelijk, moet de punter/coach 10 voetballen hebben, zodat elke speler het gevoel van een blok kan krijgen. We hebben een manager of een andere speler hand de coach een voetbal na elk blok. Deze oefening wordt twee keer herhaald, van links naar rechts, dan van rechts naar links.

we benadrukken vier coachingpunten:

  1. loop door het blokpunt, een meter voor de voet van de kicker. Niet duiken. Het laat je de controle over je lichaam verliezen.
  2. armen worden gekruist bij de polsen ter hoogte van de taille, recht naar buiten. Ik zie vaak trappen die hadden moeten worden geblokkeerd gemist omdat de rusher ‘ s armen waren in de buurt van hun hoofd en schouders en de bal ging eronder.
  3. als de bal geblokkeerd is, scoop en scoor deze. Val niet op de bal als het achter de LOS blijft. Als de bal verder gaat dan de LOS, raak hem niet aan.
  4. haast de oefening niet. Laat elke speler het blok en herstel voltooien voordat u verder gaat met de volgende speler. Tijdens deze oefening, hebben de punt team blijven in hun standpunten en niet blokkeren.

figuur 3: Ls en Rs. In deze oefening simuleert het centrum twee snaps. Het punt team blijft opnieuw in zijn standpunten en blokkeert het” 100s ” team niet. Op de eerste snap, L1 tot en met L5 gaan op volle snelheid om een punt geschopt door een coach te blokkeren. Op de tweede snap, R1 tot en met R5 gaan op volle snelheid om een punt geschopt door een coach te blokkeren.

5DEC06_HALBURIAN_DIA3.jpg

de twee belangrijke coaching punten voor deze oefening:

  1. maak alle Ls kruis de punter schoppen voet en eindigen aan de rechterkant van de punter. Alle R ‘ s moeten oversteken en eindigen aan de linkerkant van de punter.
  2. zodra de kick is geblokkeerd en hersteld, roept de speler die hem heeft hersteld ” peel!”om zijn teamgenoten te waarschuwen om te draaien en te blokkeren.

afbeelding 4: alles tegelijk.

5DEC06_HALBURIAN_DIA4.jpg

het centrum simuleert een snap en het punt team blijft weer in zijn standpunten en blokkeert niet. Op balbeweging, de” 100s ” team gaat alles samen met de juiste techniek en blokkeert een punt geschopt door een coach. Zodra de bal is geblokkeerd, willen we scoop en score.

afbeelding 5: volledig kantelen.

5DEC06_HALBURIAN_DIA5.jpg

Live blocking door het punt team en een volle snelheid door de “100s.” er zijn vijf live punten. Het doel van de boor is om drie van de vijf te blokkeren.

tijdens al deze oefeningen, schopt onze punter naar onze belangrijkste returner op een zijveld. De laatste zal fair-catch de eerste vijf punt, en dan simuleren een terugkeer met de volgende vijf. Nadat deze zijn voltooid, wisselt hij fair catch en return af.

Return calls

we tonen een 10-man front in elke punt-return situatie. Van dat 10-man front, kunnen we vallen in verschillende schema ‘ s. Als we een terugkeer willen regelen, zou onze oproep “Hold-up” zijn.”De voorkant valt de buitenste schouder van hun schaduw aan en drijft hem naar het midden. We willen een “stapel” in het midden te creëren.

L2 en R2 schermen de binnenschouder van de kanonniers af en dwingen ze naar buiten. Ze blijven binnen en dwingen de schutters naar de zijlijn.

L5 en R5 laten vallen en helpen de schutters eruit te schoppen. De terugkeerder valt het midden van het veld na de vangst en darts dan de zijlijn. (Zie Afbeelding 3).

de tweede return heet ” bracket hold-up.”Voor de enen, drieën en vieren, het is dezelfde techniek als hold-up. Ze vallen de buitenste schouder van hun schaduw aan en creëren een stapel.

de beugel komt van de vijf en twee bracketing de schutters aan de buitenkant. De vijven zijn op de buitenste schouder van de schutters, en de tweeën zijn op de binnenste schouder. Hun taak is om de schutter vast te zetten en hem niet uit de LOS te laten.

het is de taak van de repatriant om de bal te vangen en de eerste tackler, meestal de long snapper, te vermijden en vervolgens de zijlijn aan te vallen. Enkele van de beste gevechten in de praktijk zijn gekomen wanneer we de beugel en schutters isoleren om te zien of de schutters van de lijn en beneden veld kunnen krijgen. Veel trots op jezelf komt naar buiten in die gevechten. (Zie Afbeelding 4).

vanuit de bracket formatie hebben we nog een blok call ” bracket-creep-block.”De beugel is van toepassing op de vijven. Ze gebruiken dezelfde techniek als in beugel hold-up. De kruip is van toepassing op de twee. Tijdens de cadans schuifelen de twee langzaam naar het Midden en vallen de hoek van de LOS aan en gaan voor het blok. Het blok is van toepassing op de enen, drieën en vieren. Ze gebruiken blok technieken om de bal aan te vallen. (Zie Afbeelding 5).

in korte-yardage situaties, of als we denken dat er een fake komt, zou de call “115 zijn.”De enen en vijven vallen terug (op het eerste geluid) tot ongeveer 3 meter van de LOS. Degenen Spelen man-tot-man met de tight ends, terwijl de fives de up-back spelen een LB positie. De drie en vier spelen de hold-up techniek. (Zie afbeelding 6).

5DEC06_HALBURIAN_DIA6.jpg
Diagram 6

de laatste oproep die we gebruiken heet “twist”, een twee-man spel dat overal langs de lijn kan worden gebruikt. Tegen een spread-punt formatie, zou onze oproep een inside twist zijn. Voorbeelden: 154 of 143.

tegen een tight-punt formatie zou onze oproep een externe twist zijn. Voorbeelden: 121 of 132. De gebruikte techniek is hetzelfde voor elke oproep.

laten we het voorbeeld van 154 twist gebruiken. Het tweede nummer, 5, vertelt de vijven dat ze de bewakers moeten aanvallen in plaats van in het midden te zwemmen. Ze passen hun uitlijning iets aan door te bewegen naar de guard / center spleet.

het derde getal, 4, vertelt de vier dat zij de twist zijn. Ze moeten hun uitlijning aanpassen om op de bewakers te letten en een stap terug uit de scrimmage-lijn. Op de snap, schoppen de vijven de bewakers eruit, en de vier komen van de heup van de vijf in de guard/center kloof. De drie, twee en een gebruiken dezelfde techniek als in het blok. (Zie afbeelding 7).

5DEC06_HALBURIAN_DIA7.jpg
Diagram 7

Kevin Halburian is de voormalige speciale teams coördinator op Colonie High School in Albany, New York.

Tags: coaching, coaching voetbal, voetbal, punt, speciale teams

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.