denne artikkelen er en foreldreløs, som ingen andre artikler lenke til det. Vennligst introduser lenker til denne siden fra relaterte artikler; prøv Finn link tool for forslag. (Juni 2014)

Portfolio Diet Er et terapeutisk vegansk kosthold skapt av Den Kanadiske forskeren David J. Jenkins i 2003 for å senke blodkolesterolet. Denne dietten legger vekt på å bruke en portefølje av matvarer eller matkomponenter som har funnet å knytte seg til kolesterolreduksjon for å forbedre denne effekten. Viskøs fiber, soyaprotein, plantesteroler og nøtter er de fire essensielle komponentene I Porteføljedietten. Denne dietten er lav i mettet fett, høy i fiber. Forskere har funnet det har sammenlignbare blod kolesterol effekt til statin behandling.

Bakgrunn

Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i Usa. Flere risikofaktorer, for eksempel høyt blodtrykk, høyt blod kolesterol, overvekt eller fedme, røyking, har blitt identifisert for å fremme hjerte-og karsykdommer. American Heart Association (aha) og American College Of Cardiology (ACC) har foreslått livsstilsstyring for å kontrollere risikofaktorer for å redusere kardiovaskulær risiko. En av strategiene er å redusere diettmettet fettinntak for å redusere blod med lav tetthet lipoprotein (LDL) som regnes som «dårlig» blodkolesterol. Hvis kosthold og livsstil ledelse er ineffektiv, vil medisiner som statin brukes til i forbindelse med å redusere blodkolesterolnivået. Soyaprotein, nøtter, viskøse fibre og plantesteroler har vist seg å ha kolesterolsenkende effekt. USA. Food And Drug Administration har godkjent helsepåstand for disse matvarene. David Jenkins mener å inkludere alle disse matvarene i kostholdet, er i stand til å oppnå bedre kolesterolsenkende resultater.

Kosthold

Typisk portefølje diett inneholder ca 50 gram nøtter, som valnøtter, peanøtter, mandel, 2 gram plantesteroler, 10-25 gram tyktflytende fiber, kommer fra havre, barleys, psyllium, og 50 gram soyaprotein per dag.

Studier

Den første Porteføljediettstudien ble gjennomført i 2002. Studien sammenlignet effekten av kolesterolsenkende effekt ved bruk av porteføljedietten versus Lovastatin. Dette er en randomisert kontrollforsøk. 46 friske personer med høyt blodkolesterolnivå ble randomisert til en av tre studiegrupper: 1. Diett med lavt innhold av mettet fett (Kontrollgruppe) 2. Samme diett som 1 pluss statin 3. En diett høy i plantesteroler, soyaprotein, tyktflytende fiber, mandel (diett portefølje) for en måned. LDL-NIVÅET ble redusert betydelig i både statin-gruppen og diettporteføljegruppen. Det er ingen signifikant forskjell i effekt mellom disse to gruppene. Det konkluderte med at diettporteføljen har sammenlignbar kolesterolsenkende effekt til statinbehandling.

den andre studien fant sted mellom 2007 og 2009. Det undersøkte effekten av å legge til enumettet fettsyre til diettportefølje av kolesterolsenkende matvarer i hyperlipidemi. 24 hyperlipidemiske kvinner fulgte diett lavt i mettet fett i en måned, så ble de tilfeldig plassert i en diettportefølje lav eller høy i enumettet fett i en annen måned. De fant at pasienter som konsumerte diettporteføljen høyt i enumettet fettsyre, hadde lavere LDL-nivå og høyere hdl – nivå (HIGH-density lipoprotein). Pasienter som konsumerte diettporteføljen lavt i enumettet fett hadde ingen endring I HDL-nivå. Det konkluderte med at bruk av diettportefølje høy i enumettet fettsyre er i stand til ytterligere å redusere kardiovaskulær risiko ved å øke.

den tredje studien var en parallelldesignstudie av 351 hyperlipidemiske pasienter over Hele Canada mellom 2007 og 2009 til 1 til 3 behandlinger som varer i 6 måneder. Pasienter fikk kostholdsråd på enten et lavt mettet fett diett eller en diettportefølje inkludert soyaprotein, nøtter, viskøs fiber og plantesteroler. Rutinemessig diettporteføljegruppe mottok 2 klinikkbesøk og intens diettporteføljegruppe mottok 7 klinikkbesøk i 6 måneder. DE fant LDL i TO diettporteføljegrupper var signifikant lavere enn kontrollgruppen (diett lavt i mettet fett), og DET er ingen forskjell mellom den vanlige diettporteføljegruppen og den intense gruppen.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.