grepene du bruker har stor innflytelse på hva du kan gjøre på pickleball-banen. Ulike grep har ulike fordeler og ulemper, og mens jeg har min preferanse, faktum er at det er noen ganske gode pickleball spillere der ute ved hjelp av en rekke grep og swing stiler. Det gjelder spesielt for spillere som spiller på nettet. Så hvis du har spilt en stund, gjør det ganske bra med de forskjellige skuddene, og har det gøy, ikke bekymre deg for grepene dine.

 padle grep palm guide

paddle grip palm guide

på grunn av min bakgrunn i å undervise tennis og det faktum at disse grepene opprinnelig ble brukt i tennis i mange år, skal jeg relatere noen av de tradisjonelle argumentene til fordel eller mot de forskjellige grepene som de brukes i tennis. Jeg vil da gi min egen mening om hvordan disse argumentene overfører til sporten pickleball. Siden sporten Pickleball er fortsatt ung, tror jeg kunnskap om de beste grepene for denne sporten er bare knapt i utviklingsstadiet.

generelt anbefaler jeg vanligvis at folk som spiller andre racketsporter, holder seg så nært som praktisk til grepene de brukte i den andre sporten for å kutte ned på læringstid og unngå forvirring når de bytter mellom de to idrettene.

jeg spiller med stort sett de samme grepene I Pickleball som jeg bruker I Tennis, Som Er De Østlige Forehand-og Backhand-grepene med continental for serve, volley, overhead, dink shots, lobs og scramble points. Jeg antar at den eneste forskjellen ville være at min forehand gradvis glir litt mot Det Kontinentale og vekk Fra Det Østlige. Jeg tror det er sannsynligvis fordi det er litt lettere for meg å gjøre dinks med det, og også det er så mange scramble poeng hvor du må være klar til å gjøre noe for å få ballen tilbake.

Kontinentalt Grep

 kontinentalt grep pickleball

continental grip pickleball

Continental Grip er også kjent som «hammer» – grepet, fordi hvis du plukker opp padlen din som om du skal hamre en spiker med kanten av padlen, så har du Ganske Mye Continental Grip.

det pleide å være et av de mest populære grepene i tennis, og United States Professional Tennis Association (USPTA) sier at noen av fordelene er: det krever ingen grepskifte, det er bra for å slå lave baller, det er bra for skive, det er bra for berøringsskudd, og det har en høy grad av allsidighet. USPTA sier at de viktigste ulempene er at det er tøffere for svake håndledd og underarmer, at det er vanskeligere å generere kraft og toppspinn med Enn De Østlige eller Vestlige grepene, og er vanskeligere å slå høye baller med.

Continental Grip Og Pickleball

fordelene som er nevnt ovenfor For Continental grip synes å gjøre det til et førsteklasses samlet valg for ditt grep I Pickleball. Det er spesielt nyttig på net hvor svært raske utvekslinger ofte gjør det vanskelig å bytte grep mellom forehand og backhand, om ikke umulig for den gjennomsnittlige spilleren. Det er også veldig bra på halv volley, lave baller og dinks.

Ulemper Ved Continental Grip

ulempen med at Det er vanskeligere å slå høye baller og ha mindre toppspinn enn med de østlige grepene, virker mye mindre viktig i Pickleball enn I Tennis. I Pickleball, hvor ballen vanligvis spretter lavt eller lavere, synes den beste måten å slå en høy ball ikke å være like viktig som den beste måten å slå en lav ball på.

mengden topspin ser ennå ikke ut til å være et problem i Pickleball, da svært få av pickleball-spillerne som bruker Det Østlige Forehand-grepet, slår med mye toppspinn enten for øyeblikket. Det blir spennende å se hvordan dette kan endre seg over tid. Problemet for personer med svake håndledd bør også være mindre av et problem siden pickleball padle er ganske litt lettere enn tennisracket.

Eastern Forehand Grip

Plasser hånden flatt mot padleflaten og skyv den deretter ned til håndtaket for å få riktig grep. Dette er et svært allsidig grep, slik at spilleren kan pusse opp baksiden av ballen for topspin eller å slå et flatt skudd for mer kraft. Det er også enkelt å bytte raskt til continental grip for å spille opp på nettet. I Tennis er dette ansett som et utmerket grep å lære med, men de aller beste spillerne i tennis i dag bruker noen form for den vestlige grep for enorm spinn og for enkel bruk på høye baller.

Eastern Backhand Grip

for Å finne Den Østlige Backhand grep rotere hånden på padle til knoke på pekefingeren og hælen på hånden er på toppen av håndtaket grep og tommelen er utvidet diagonalt over grep.

Østlige Forehand Grep Og Pickleball

 østlige grep pickleball

eastern grip pickleball

Eastern Forehand grip fungerer like godt I Pickleball som det gjør i tennis og sannsynligvis bedre fordi ballen sjelden spretter høyt. Det er et veldig godt valg for forehands og nybegynnere som lærer å volley!

Så langt Ser De Østlige forehand grepene ut til å være det overveldende favorittvalget Av Pickleball-spillere I Arizona. Det ser ut til å fungere veldig bra for forehand ground stroke, forehand volley, overhead og dink, og jeg har sett noen gode backhand skiver med det også.

Dessverre, for de som holder Det Østlige Forehand-grepet for alle sine skudd, ser det Ikke ut til å fungere veldig bra for de fleste på deres backhand – slag. Noen har utviklet noen ganske fine skiver med det, men jeg har ikke sett noen gode toppspinnstasjoner med det ennå. Noen har også utviklet noen interessante metoder for å treffe sine backhand volley, som jeg trenger å studere litt mer, men mange sliter på backhand volley med dette grepet.

Mange bruker samme side av padlen som deres forehand snu håndleddet over og stå på hodet litt. Dette kan fungere godt på de høyere forehands og backhands, men er veldig vanskelig på nedre backhand og ekstremt vanskelig når den lave volleyen blir til en halv volley.

På den positive siden, Den Østlige forehand grep er vanligvis lettere for nybegynnere å treffe sine forehand volley med enn continental grep, og at tidlig suksess bidrar til å holde dem spille i stedet for å gi opp, og det er mye å si for det!

Vestlig Grep

 vestlig grep pickleball

western grip pickleball

Tennis beskriver Det For tiden populære Western grip som bra for å produsere stor toppspinn og mer kraft, men som vanskelig på lave baller.

Fordi Pickleball har mange flere lave baller enn høye baller, og fordi Jeg ikke har sett Noen Vestlige grep spillere ennå, selv om det må være noen, kommer jeg ikke til å si noe mer om det.

Tiden vil vise om dette grepet har en plass i Pickleball fremtiden, men jeg mistenker at vi vil se mer av det som vår yngre generasjon går Inn I Pickleball.

Noen Grepvariasjoner som kan fungere for deg!

Vår beste Senior Pickleballspiller I Arizona, Pat Kane, legger tommelen bak padlen for backhanden og slår den med stor kraft. En av de viktigste fordelene med denne teknikken er det tillater ham å treffe volley godt foran kroppen hans som er en stor fordel i rask volley børser.

ulempen vil være at han må bytte grep for å slå en forehand volley, men jeg har aldri lagt merke til at Det er et problem med Pat. Jeg vet om en annen spiller som kopierer ham og gjør det også veldig bra på backhand volley, men har fortsatt problemer med å bytte grep for sin forehand. Forhåpentligvis vil tid og praksis ta seg av dette problemet.

En annen herrer imponerte meg med sin bordtennis stil backhand volley hvor han slo sin backhand volley som de gode bordtennisspillerne gjør. I et av spillene vi spilte, la han bort mange backhand-volleys med den stilen. På de lave backhand-volleyene måtte han bruke en litt annen stil, men det var veldig effektivt da han fikk bruke den.

et par av de beste spillerne bruker mye svingende volley som normalt motet på grunn av tiden det tar å gjøre en så stor sving. Imidlertid har disse spillerne så store reaksjoner at de normalt kan gjøre den store svingen raskere enn den gjennomsnittlige spilleren kan gjøre en mye kortere sving.

Sjekk ut videoen nedenfor for en flott demonstrasjon av hvert av grepene og noen av variasjonene jeg nevnte ovenfor.

Konklusjon

til slutt vil jeg si at det ikke er klart ennå hva de dominerende grepene til de beste pickleball-spillerne til slutt vil ende opp med å bli, men det er ganske klart for meg å observere mange spillere at det østlige forehand-grepet ikke er et godt valg for backhands og bør motløses som et grep av valg for backhand. Dessverre ser jeg flere spillere som bruker dette grepet for deres backhand i dag enn noen annen!

det vil være interessant når noen av tennisspillerne som for tiden bruker det vestlige grepet for sine forehands og tohånds backhands tar opp pickleball. Jeg har sett bare noen fa to handed backhands sa langt, og det ser ut til at kort handlegrip gjor det vanskeligere, men tiden vil fortelle.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.