Opprinnelig publisert av Christopher Durr på juli 11th 2018 4,319 leser

Foto Fra Unsplash

Merk: denne artikkelen er en i en serie artikler om eksistensialismens filosofi og hvordan den kan brukes på våre liv. Her er alle artiklene i serien:
_________________________________
Eksistensialisme Og Angst
Eksistensialisme og Depresjon (du leser dette akkurat nå)
Flere artikler kommer…
_____________________________

Depresjon I Usa

Før jeg dykker dypere inn i hvordan eksistensialistisk filosofi kan hjelpe med depresjon, la oss ta en titt på noen fakta om depresjon i Usa. I dette tilfellet skal jeg se på stor depresjon.

ifølge National Institute Of Mental Health er stor depresjon en av De vanligste psykiske lidelsene i Usa.

Anslagsvis 16,2 millioner voksne (6,7% AV amerikanske voksne) har hatt minst en alvorlig depressiv episode. Major depresjon var mest utbredt blant den yngre mengden, med 10,9% av personer i alderen 18-25 opplever minst en stor depressiv episode. Omtrent en av åtte Amerikanere tar antidepressiva.

selvfølgelig er dette bare de rapporterte tilfellene. De faktiske tilfeller av depresjon kan være mye høyere enn rapportert, som folk kan være for flau til å nevne at de lider av depresjon. Spesielt menn står overfor dette problemet, der det er betydelig samfunnsmessig press for menn å handle stoisk i møte med lidelse.

i alle fall er bevisene ganske klare: depresjon er et massivt problem i Usa. Så hva er det å gjøre med det?

Kierkegaards Tanker Om Depresjon

Eksistensialistisk filosof Sø Kierkegaard har skrevet ganske mye om temaet depresjon. Kierkegaard kan ha fått mye av sin inspirasjon for sitt forfatterskap som følge av sin depresjon, Og Kierkegaard mente også at depresjon var årsaken til vakre kunstverk.

I Enten/Eller Kierkegaard skriver:

«Hva er en poet? En ulykkelig person som skjuler dyp angst i sitt hjerte, men hvis lepper er så formet at som sukk og skrik passerer over dem, høres de ut som vakker musikk. Det er med ham som med de fattige stakkarene I Phalaris bronse okse, som ble sakte torturert over en langsom brann; deres skrik kunne ikke nå tyrannens ører for å skremme ham; For ham hørtes de ut som søt musikk»

Om den skadelige effekten depresjon har på mennesker, Skriver Kierkegaard at depresjon » har frarøvet oss mot til å kommandere, mot til å adlyde, makt til å handle, tillit til å håpe.»

Kierkegaard viser tydelig de massivt negative effektene som depresjon kan ha på mennesker. Når en person er deprimert, blir det vanskelig for dem å ha mot og evne til å handle, og mange av personens tanker er overskyet av negativitet. Ideen om å være leder eller følge hva andre forteller oss å gjøre er praktisk talt ut av spørsmålet.

Kierkegaard opplevde gjentatte tilfeller av depressive episoder i løpet av sin levetid. I Sin Bok Enten/Eller, Skriver Kierkegaard, » Depresjon Er den mest trofaste elskerinne jeg har kjent-ikke rart, da, at jeg returnere kjærlighet.»

Hva Kierkegaard virkelig prøver å vise her, er hvordan Noen mennesker tillater seg å bli definert av depresjonen deres — til slutt er depresjonen størstedelen av deres identitet.

Min Erfaring med Depresjon

jeg har erfaring med depresjon. Om et år siden mens du går på universitetet, jeg opplevde et anfall av uforklarlig depresjon for et par uker. I løpet av den tidsrammen var det vanskelig for meg å studere og til og med spise. Jeg bestemte meg for å gå på treningsstudio og løpe på tredemølle i en time hver dag. Etter omtrent en måned forsvant følelsen av depresjon så uforklarlig som den oppsto. Men de få ukene føltes som helvete.

jeg skriver om min erfaring med depresjon av flere grunner.

Først for å vise at jeg faktisk har erfaring med dette og ikke bare skriver om depresjon som om det er noe abstrakt konsept for meg som bare andre mennesker opplever.

For det Andre tror jeg det er denne tendensen i sosiale medier for (spesielt unge) entreprenører å gi et falskt inntrykk av deres liv, hvor de hele tiden «knuser det» 24/7, kjører eksotiske biler og reiser til eksotiske steder, og tjener enorme mengder penger fra passiv inntekt. Entreprenørskap og arbeid med å skape/bygge en bedrift er ikke på langt nær så glamorøs eller smigrende som det vanligvis er portrettert i sosiale medier. Jeg skulle ønske flere visste det.

hvorfor opplevde jeg depresjon? Jeg er fortsatt ikke helt sikker. Kierkegaard adresserer dette spørsmålet om ikke å forstå hvor depresjon kommer fra, og i Enten/eller skriver han:

» det er noe uforklarlig i depresjon. En person med sorg eller bekymring vet hvorfor han sorger eller bekymrer seg. Hvis en deprimert person blir spurt hva årsaken er, hva det er som veier på ham, vil han svare: Jeg vet ikke, jeg kan ikke forklare det. Deri ligger grenseløsheten av depresjon.»

Å Håndtere Depresjon

Vi har kanskje ikke mye valg i hvordan vi føler på et gitt tidspunkt, Men vi har kontroll over og ansvar for måten vi forholder oss til disse følelsene.

Et av hovedproblemene er hvor mange mennesker håndterer tristhet og depresjon. I» The Loss of Sadness » hevder forfatterne Allan Horwitz og Jerome Wakefield at med medisinering av omtrent alt, har vi kommet til å behandle vanlig tristhet som om det var en depressiv sykdom.

noen ganger er tristhet det riktige svaret på hendelser, for eksempel tristhet over en elskedes død eller å ha noen du bryr deg om, forlater deg. Å være trist betyr ikke at det er noe galt med deg. Det betyr bare at du er menneskelig.

Kierkegaard trodde at depresjon utvikler seg til fortvilelse-til en åndelig sykdom-bare når vi tillater oss å bli definert av depresjon. Hvis du tillater deg å bli definert og svelget av depresjon, gir du opp dine moralske og åndelige ambisjoner. Det er fortvilelse, ikke depresjon. Du bør være forsiktig med fortvilelse, ikke depresjon.

Tim Farrington skrev en gang, » Det is…in omfavnelsen av vår egen oppfattede futilitet at ekte frihet kommer.»

noen ganger er det beste vi kan gjøre ganske enkelt å overgi oss til det vi oppfatter som nytteløst og marsjere videre. Og det er bedre enn ingenting

Tags

Bli Hacker Noon

Opprett en gratis konto for å låse opp din egendefinerte leseopplevelse.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.