január 29, 2010 • labdarúgás
Kevin Halburian

az egyik legfontosabb meggyőződések, mint egy labdarúgó csapat, hogy a punt-blokk csapat lehet, hogy a különbség. Ezt a csapatot “100-asoknak” hívjuk. nyomást gyakorol minden snap-ra egy 10 fős fronttal, de nem próbálunk blokkolni minden puntot. Csak azt akarjuk, hogy ott legyen a fenyegetés.

a “100 — as évek” célja ugyanaz marad-blokkoljon minden puntot, mezőnygólt vagy extra pontot. Azt akarjuk, hogy a játékosok gyorsak és gyorsak legyenek. Linebackereket és fullbackeket keresünk a négy és öt pozícióhoz, és másodlagos típusokat az egy, kettő és három pozícióhoz. A legjobb álca a kettes.

Ball-hawking, éhes, agresszív játékosok, akik eladják, hogy blokkolja a rúgás elengedhetetlen. Nincs hely a hősök számára, akik csak egy kis játékidőt keresnek.

egy hiba vagy egy nagy játék egy punton jelentheti a különbséget a győzelem és a veszteség között. Megtiszteltetés és kiváltság a “100-as évek” elkészítése.”

5DEC06_HALBURIAN_DIA1.jpg

DIAGRAM 1: Ez azt mutatja, a felállás ellen elterjedt formáció. A mi 10 linemen hárompontos állásban van felállítva, belső kezével lefelé, a belső lábával pedig hátra. Mindegyikük az előttük lévő blokkolók külső vállán van árnyékolva, és mindegyikük teljesen a labdára koncentrál.

a felszállás első három lépése a legfontosabb. Amint a labda elcsattant, azt akarjuk, hogy keményen hajtsanak a hátsó lábával, és hasítsák el az ember lábát.

a második lépés a külső résben van. Ezt nevezzük “sovány” lépésnek. Azt akarjuk, hogy merőlegesek legyenek a LOS-ra úgy, hogy a csípőjüket a résbe fordítják, és a központ felé néznek.

a harmadik lépés az “átmenő” lépés, amikor a rusher úszási technikával törli a blokkolót, majd egyenes úton gyorsul a punter felé.

minden nap gyakoroljuk punt visszatér, megyünk keresztül öt fúrók bevonásával az összes edző. Mindegyik egy kijelölt csoportra összpontosít. Minél több szemünk van egy fúrón, annál jobb az eredmény.

háromlépcsős drill vs.teljes punt csapat

minden játékos vállalja álláspontját.

amikor az edző kiabál: “egy!”minden játékos megteszi az első lépést, hasítva árnyékának lábát. A “kettőn” minden játékos vékony lépést tesz a résbe. A “három” – on a 10 játékos úszik és törli a blokkolókat. Ezt ötször megismételjük.

minden lépés során az edzők ellenőrzik az egyes játékosok megfelelő technikáját. Vigyázat: ne rohanjon a lépéseket.

DIAGRAM 2: egyéni blokkolás vs.egy teljes punt csapat.

5DEC06_HALBURIAN_DIA2.jpg ha minden játékos megfelelő helyzetben van, a központ 10 pattintást szimulál. Az L1-től kezdve a blokkcsapat teljes sebességgel halad át a vonalon, egyenként, megfelelő technikával és egy edző által rúgott punt blokkolásával.

ha egyáltalán lehetséges, a fogadónak/edzőnek 10 futballlabdával kell rendelkeznie, hogy minden játékos megkapja a blokk érzését. Van egy menedzserünk vagy egy másik játékosunk, aki minden blokk után futballt ad az edzőnek. Ezt a fúrót kétszer megismételjük, balról jobbra, majd jobbról balra.

négy coaching pontot emelünk ki:

  1. Fuss át a blokkponton, egy udvarral a rúgó lába előtt. Ne merüljön. Elveszíti az irányítást a teste felett.
  2. a karokat derékmagasságban keresztezik a csuklón, egyenesen kifelé. Gyakran látok olyan rúgásokat, amelyeket el kellett volna hagyni, mert a rusher karjai a fejük és a válluk közelében voltak, és a labda alatta ment.
  3. ha a labda blokkolva van, lapátoljon és gólt szerezzen. Ne essen a labdára, ha az a LOS mögött marad. Ha a labda nem megy túl a LOS, ne érintse meg.
  4. ne siettesse a fúrót. Hagyja, hogy minden játékos befejezze a blokkot és a helyreállítást, mielőtt folytatná a következő játékost. A gyakorlat során a punt csapat maradjon a helyzetükben, és ne blokkoljon.

3.ábra: Ls és Rs. Ebben a fúróban a központ két pattintást szimulál. A punt csapat ismét az álláspontjában marad, és nem blokkolja a” 100s ” csapatot. Az első pillanat, L1 keresztül L5 megy teljes sebességgel, hogy blokkolja a punt rúgott egy edző. A második pillanat, R1 keresztül R5 megy teljes sebességgel, hogy blokkolja a punt rúgott egy edző.

5DEC06_HALBURIAN_DIA3.jpg

a fúró két fontos edzési pontja:

  1. minden Ls keresztezi a punter rúgó lábát, és a végén a jobb oldalon a punter. Minden R-nek át kell mennie, és a punter bal oldalán kell végződnie.
  2. miután a rúgást blokkolták és helyreállították, a játékos, aki visszaszerezte, azt kiabálja: “peel!”hogy figyelmeztesse a csapattársait, hogy forduljanak és blokkoljanak.

4.ábra: egyszerre.

5DEC06_HALBURIAN_DIA4.jpg

a központ szimulál egy pillanat alatt, és a punt csapat ismét marad a helyzetében, és nem blokkol. A labda mozgását, a” 100s ” csapat megy együtt a megfelelő technikával, és blokkolja a punt rúgott egy edző. Ha a labda blokkolva van, azt akarjuk, hogy lapát és gólt.

5 DIAGRAM: teljes dőlés.

5DEC06_HALBURIAN_DIA5.jpg

élő blokkolás a punt csapat és a teljes sebességű rohanás a “100s.” öt élő punts. A fúró célja az ötből három blokkolása.

mindezen gyakorlatok során a punterünk egy oldalsó mezőn rúgja a fő visszatérőnket. Ez utóbbi tisztességesen elkapja az első öt puntot, majd szimulálja a visszatérést a következő ötvel. Miután ezek befejeződtek, felváltja a tisztességes fogást és a visszatérést.

visszatérési hívások

minden punt-visszatérési helyzetben 10 fős frontot mutatunk. Ebből a 10 fős Frontból több különböző sémába is belemehetünk. Ha azt akarjuk, hogy hozzanak létre egy visszatérés, a hívás lenne “Hold-up.”Az első támadja árnyékuk külső vállát, és középre hajtja. Szeretnénk létrehozni egy” halom ” közepén.

az L2 és az R2 árnyékolja a lövészek belső vállát, és külső kioldásra kényszeríti őket. Továbbra is bent maradnak, és az ágyúkat az oldalvonalra kényszerítik.

az L5 és az R5 ledobja és segít kirúgni a lövészeket. A visszatérő a fogás után megtámadja a mező közepét, majd darts felfelé az oldalvonalon. (Lásd 3. Ábra).

a második visszatérést “bracket hold-up” – nak hívják.”Az egyeseknél, hármasoknál és négyeseknél ez ugyanaz a technika, mint a hold-up. Megtámadják árnyékuk külső vállát, és halmot hoznak létre.

a zárójel az ötösből és kettesből származik, amelyek a lövészeket kívülről tartják. Az ötös a lövészek külső vállán, a kettő pedig a belső vállán van. Az a dolguk, hogy megállítsák a lövészt, és ne engedjék ki a LOS-ból.

a visszatérő feladata, hogy elkapja a labdát, és elkerülje az első tacklert, általában a hosszú csattanót, majd megtámadja az oldalvonalat. Néhány a legjobb csaták a gyakorlatban jöttek, amikor elkülönítjük a konzol és tüzérek, hogy ha a tüzérek tud szállni le a vonal és a pályán. Sok büszkeség jön ki ezekben a csatákban. (Lásd 4. Ábra).

a konzol formáció, van egy másik blokk hívás ” bracket-creep-blokk.”A konzol az ötösre vonatkozik. Ugyanazt a technikát használják, mint a zárójelben. A kúszás a kettesre vonatkozik. A ritmus alatt a kettesek lassan keverednek a központ felé, megtámadják a los sarkát, és a blokk felé mennek. A blokk az egyesekre, a hármasokra és a négyesre vonatkozik. Blokk technikákat használnak a labda megtámadására. (Lásd Az 5. Ábrát).

rövid yardage helyzetekben, vagy ha úgy gondoljuk, hogy hamis jön, a hívás “115.”Az egyes és az ötös visszaesik (az első hangra) körülbelül 3 méterre a LOS-tól. Az is játszani Ember-to-man a tight ends, míg az ötös kulcsos up-back játszik LB pozíció. A hármasok és négyesek a hold-up technikát játsszák. (Lásd 6. ábra).

5DEC06_HALBURIAN_DIA6.jpg
ábra 6

az utolsó hívás használjuk az úgynevezett “twist,” egy két ember játék, hogy lehet használni bárhol a vonal mentén. Egy spread-punt formáció ellen, a hívásunk egy belső csavar lenne. Példák: 154 vagy 143.

egy szűk punt formáció ellen a hívásunk külső csavar lenne. Példák: 121 vagy 132. Az alkalmazott technika minden hívásnál azonos.

használjuk a 154 twist példáját. A második szám, 5, azt mondja az ötösöknek, hogy a központ úszása helyett meg kell támadniuk az őröket. A védő/középső réshez való elmozdulással kissé beállítják az igazítást.

a harmadik szám, 4, azt mondja a négyesnek, hogy ők a csavar. Be kell állítaniuk a beállításukat, hogy az őrök felé forduljanak, és egy lépéssel hátrébb lépjenek a harcvonaltól. A snap – On az ötösök kirúgják az őröket, a négyesek pedig az ötös csípőjéből az őr/középső résbe kerülnek. A hármasok, kettesek és egyesek ugyanazt a technikát használják, mint a blokkban. (Lásd 7. ábra).

5DEC06_HALBURIAN_DIA7.jpg
ábra 7

Kevin Halburian a New York-i Albany-i Colonie High School korábbi speciális csapatok koordinátora.

címkék: coaching, coaching futball, Labdarúgás, punt, speciális csapatok

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.