Déc. 25, 2012 — in intro: Lorsque vous sifflez dans votre fa-la-la et que votre nez rivalise avec celui de Rudolph, il est un peu plus difficile de se sentir joyeux. Bien que les allergies culminent au printemps et à l’automne, les vacances peuvent surprendre les personnes sensibles avec un cadeau de déclencheurs inattendus, des décorations poussiéreuses et du pot-pourri puissant à même – disons que ce n’est pas le cas – le sapin de Noël.

Voici sept allergènes de Noël et des conseils d’experts pour vous aider à rester concentré sur vos achats et votre emballage, sans éternuer ni vous gratter.

Comment Empêcher Vos Allergies De Gâcher Votre Journée

liste rapide: 1catégorie: Déclencheurs d’allergies de Vacancestitre: Arbres de Noëlsurl: texte: C’est vrai — le seul et unique, la pièce maîtresse de toutes les choses de Noël, ce sapin parfait que vous avez trouvé caché dans le lot d’arbres fraîchement coupés qui scintille maintenant avec les lumières que vous avez passé des heures à démêler be peut être à blâmer pour votre nez bouché, vos yeux larmoyants et votre peau éruption cutanée.

« La moisissure est le plus gros problème avec les arbres de Noël vivants », explique le Dr. Marilyn Li, spécialiste de l’asthme et des allergies au Los Angeles County + University of Southern California Medical Center. « Souvent, ils sont coupés à l’avance et conservés dans des environnements humides, favorisant la croissance des spores. »

En seulement deux semaines après l’entrée d’un arbre dans votre maison, le nombre de moisissures à l’intérieur peut augmenter considérablement, selon une étude.

Autres allergènes liés aux arbres: La sève contient du terpène et d’autres substances qui peuvent irriter la peau et les muqueuses; et le pollen collé à l’arbre peut être libéré à l’intérieur et entraîner des réactions, ajoute le Dr Nathanael S. Horne, professeur adjoint de médecine clinique à la NYU school of Medicine et membre de l’American Academy of Allergy, Asthma & Immunology. Qu’en est-il des versions artificielles? Ils pourraient abriter de la poussière et des moisissures lors de leur stockage, déclenchant également des allergies.

Prévenir: Enfilez des gants et portez des manches longues lors de la manipulation de votre arbre frais pour éviter que la sève n’entre en contact avec votre peau. Avant de planter votre arbre à l’intérieur, secouez-le bien (ou soufflez-le avec un souffleur de feuilles) et vaporisez-le avec un tuyau d’arrosage (en particulier le tronc) pour aider à éliminer une partie du pollen et de la moisissure, suggère Horne. Ensuite, placez la souche dans un seau d’eau et laissez sécher l’arbre pendant quelques jours sur un porche couvert ou dans un garage. Pour un faux arbre sans allergènes, essuyez-le bien avant de décorer avec des lumières et des ornements.

4 Busters de santé des Fêtes

média: 18009079caption:

liste rapide: 2catégorie: Déclencheurs d’allergies des fêtes Titre: Décorationsurl: texte: Pendant onze mois de l’année, tous vos ornements, lumières et chotchkes de vacances sont stockés à l’abri des regards, ramassant la poussière et peut-être développant des moisissures. Lorsque les boîtes de friandises rouges, vertes et dorées sortent, la symphonie des éternuements, de la toux et des coups de nez commence.

Prévenez-le: Avant de décorer vos halls, vos manteaux, vos fenêtres et vos arbres, essuyez soigneusement chaque article; lorsqu’il est temps de remballer, rangez votre parure des fêtes dans des contenants hermétiques, et dans un endroit sec si possible. Vous adorerez peut-être l’apparence des fenêtres givrées, mais tout produit chimique aérosolisé peut provoquer des réactions irritantes dans les yeux, le nez ou les poumons d’une personne sensible, explique Horne.

média: 18028328caption:

liste rapide: 3catégorie: Déclencheurs d’allergies de Vacancestitre: Biscuits faits maison et Pieurl: texte: Le fait qu’elle fasse « Pourquoi n’es-tu pas encore enceinte? »le sujet du dîner de Noël suffit à vous faire éclater dans des ruches, mais les noix qu’elle a cuites dans sa croûte de dessert pourraient également être à blâmer.

Si vous avez des allergies alimentaires, les vacances en particulier sont un moment propice aux réactions, tout simplement parce que vous êtes là. beaucoup. aliment. Les allergènes alimentaires les plus courants sont le lait, les œufs, le soja, le poisson, les crustacés, les arachides, les noix et le blé.

« Parmi ceux-ci, les arachides et les noix entrent le plus souvent dans les plats des Fêtes à l’insu des gens et peuvent provoquer de graves réactions », explique Horne.

Prévenez-le: C’est une bonne idée d’informer votre hôte de vacances de vos allergies alimentaires; il est important de se renseigner sur les ingrédients de chaque plat; et c’est très agréable de se porter volontaire pour apporter quelque chose qui est sûr pour vous et qui peut être partagé avec les autres. Mais ce qui est crucial, c’est d’être préparé avec un auto-injecteur d’épinéphrine (stylo Epi), une dose d’urgence d’antihistaminique et un inhalateur si vous souffrez d’asthme — au cas où, ajoute Li, directeur de l’USC Breathmobile, une clinique pédiatrique qui se rend dans les écoles et fournit des soins continus pour l’asthme et les allergies aux enfants. Découvrez quels aliments et recettes sont des sources inattendues d’allergènes à FoodAllergy.org et AAAAI.org .

Comment Prévenir Le Gain De Poids Des Vacances

média: 18009315caption:

liste rapide: 4catégorie: Déclencheurs d’allergies de Vacancestitre: Cocktailsurl: texte: Vous levez un verre à vos proches, à votre patron et à vos collègues, à vos amis et voisins, et même aux étrangers assis à côté de vous dans un bar. Il y a beaucoup d’acclamations à cette période de l’année, mais soyez conscient de ce que vous utilisez pour porter un toast. Certaines personnes peuvent ressentir une légère respiration sifflante ou d’autres symptômes dus aux sulfites contenus dans le vin, par exemple, et certaines concoctions alcoolisées contiennent des allergènes alimentaires majeurs.

L’empêcher: Il n’y a pas de bons tests de sensibilité au sulfite, mais votre réaction aux fruits secs – riches en cet agent de conservation à base de soufre – pourrait être un indicateur, dit Horne. Faites attention si vous souffrez d’asthme, car les sulfites peuvent déclencher des symptômes. Les cerises au marasquin contiennent également de petites quantités de sulfites. Accompagnez-vous d’un vin bio pour une gorgée sans sulfite. Autres déclencheurs à prendre en compte: les noix peuvent être trouvées dans des bières de spécialité, en particulier des bières de saison; le lait est dans les liqueurs de crème irlandaise et de chocolat blanc; et les blancs d’œufs peuvent être utilisés pour ajouter de la mousse aux boissons de spécialité.

Friandises de Vacances hypocaloriques

média: 18030518caption:

liste rapide: 5catégorie: Déclencheurs d’allergies de Vacancestitre: Poinsettiaurl: texte: Cette plante festive fait partie de la famille des hévéas et contient des composés similaires à ceux présents dans le latex, alors restez à l’écart si vous avez une allergie au latex. Certains groupes de personnes – tels que les travailleurs de la santé et les personnes atteintes de spina bifida qui ont subi de nombreuses chirurgies – sont plus susceptibles d’être allergiques au latex, explique Li, et une étude a montré que 40% des personnes allergiques au latex étaient également allergiques aux poinsettias.

Prévenez-le: Si vous avez une allergie au latex, gardez la plante emblématique hors de votre maison — non seulement elle peut vous donner une éruption cutanée si vous la touchez, mais l’inhalation de l’allergène peut entraîner de graves problèmes respiratoires, comme un essoufflement et une respiration sifflante.

5 Dangers pour les animaux de compagnie de vacances

média: 15149774caption:

liste rapide: 6catégorie: Déclencheurs d’allergies de Vacancestitre: Trucs Malodorantsurl: texte: Pot-pourri infusé au pin, bougies parfumées au dessert, vaporisateurs d’air à la cannelle while bien qu’ils donnent à votre maison une odeur de Noël, ils peuvent irriter le nez et la gorge des personnes allergiques.

« Les bougies en particulier sont une source de pollution de l’air intérieur de plus en plus reconnue », explique Horne. « Il en va de même pour les pulvérisations d’air et d’autres types d’assainisseurs d’air — ils peuvent libérer de nombreux types de composés nocifs, ce qui peut générer des effets indésirables chez les patients sensibles. »

L’empêcher: Si sauter les parfums ressemble à du Grinch, essayez de faire votre propre pot-pourri avec des bâtons de cannelle et des clous de girofle afin de savoir ce qu’il y a dans le mélange, explique Horne. Et choisissez des bougies à base de soja ou de cire d’abeille, suggère Li. Il n’y a pas beaucoup d’odeur, mais vous pouvez toujours profiter de la lueur chaude. Soit dit en passant, les cheminées sont un non absolu pour les patients asthmatiques the les cendres et la fumée peuvent déclencher une attaque, alors gardez la bûche non éclairée.

Allergies D’attaque Avec Le Yoga

média: 18010043caption:

liste rapide: 7catégorie: Déclencheurs d’allergies de Vacancestitre: Shoppingurl: texte: Le stress ne provoque pas d’allergies ou d’asthme en soi, mais il peut gêner votre système immunitaire et déclencher des crises d’asthme, explique Horne. Les produits chimiques libérés par le corps pendant les périodes de stress peuvent provoquer un resserrement des muscles autour de vos voies respiratoires, ce qui rend la respiration difficile.

Prévenez-le: Toute la respiration profonde dans le monde ne peut probablement pas calmer le chaos qui accompagne la saison, mais ce que vous pouvez faire, c’est vous assurer de prendre les mesures nécessaires pour rester en bonne santé: Respectez votre régime de médicaments de contrôleur et faites-vous vacciner contre la grippe, conseille Li.

***

Plus de Prévention:

7 Comment Les Vacances Nuisent-Elles À Votre Apparence

Votre Plan De Survie De Vacances Stay-Slim

Êtes-Vous Allergique Au Vin?

Comment Éviter Que Les Allergies Ne Gâchent Votre Journée

média: 15008618caption:

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.