alun perin julkaissut Christopher Durr 11. heinäkuuta 2018 4319 lukee

Kuva Unsplashista

Huom: Tämä artikkeli on yksi artikkelisarjasta, joka käsittelee eksistentialismin filosofiaa ja sitä, miten sitä voidaan soveltaa elämäämme. Tässä ovat kaikki sarjan artikkelit:
_________________________________
Eksistentialismi ja ahdistus
Eksistentialismi ja masennus (luet tätä juuri nyt)
lisää artikkeleita tulossa…
_____________________________

masennus Yhdysvalloissa

ennen kuin sukellan syvemmälle siihen, miten eksistentialistinen filosofia voi auttaa masennukseen, Tarkastellaanpa joitakin faktoja masennuksesta Yhdysvalloissa. Tässä tapauksessa edessä on vakava masennus.

Yhdysvaltain mielenterveysinstituutin mukaan vakava masennus on yksi yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä Yhdysvalloissa.

arviolta 16,2 miljoonalla aikuisella (6,7% yhdysvaltalaisista aikuisista) on ollut vähintään yksi vakava masennusjakso. Vakava masennus oli yleisintä nuoremman väestön keskuudessa; 10,9% 18-25-vuotiaista koki vähintään yhden vakavan masennusjakson. Noin joka kahdeksas amerikkalainen käyttää masennuslääkkeitä.

nämä ovat tietysti vain ilmoitettuja tapauksia. Todelliset masennustapaukset saattavat olla paljon ilmoitettua suurempia, sillä ihmiset saattavat olla liian kehtaamattomia kertoakseen kärsivänsä masennuksesta. Erityisesti miehet kohtaavat tämän kysymyksen, jossa on merkittävä yhteiskunnallinen paine miehille toimia stoalaisina kärsimysten edessä.

todisteet ovat joka tapauksessa melko selvät: masennus on Yhdysvalloissa valtava ongelma. Mitä asialle voi tehdä?

Kierkegaardin ajatuksia masennuksesta

eksistentialistinen filosofi Søren Kierkegaard on kirjoittanut varsin laajasti masennuksesta. Kierkegaard on saattanut saada suuren osan inspiraatiostaan kirjoittamiseensa masennuksensa seurauksena, ja Kierkegaard uskoi myös masennuksen olevan syynä kauniisiin taideteoksiin.

joko / tai Kierkegaard kirjoittaa:

” mikä on runoilija? Onneton ihminen, joka kätkee syvän tuskan sydämeensä, mutta jonka huulet ovat niin muodostuneet, että huokaukset ja huudot kulkevat niiden yli, ne kuulostavat kauniilta musiikilta. Se on hänen kanssaan kuin köyhät raukat Phalaris pronssinen härkä, jotka hitaasti kidutettiin yli hidas tuli; heidän huutonsa ei voinut tavoittaa tyrannin korvat kauhistuttaa häntä; hänestä ne kuulostivat suloiselta musiikilta ”

masennuksen tuhoisasta vaikutuksesta ihmisiin Kierkegaard kirjoittaa, että masennus ”on vienyt meiltä rohkeuden käskeä, rohkeuden totella, voiman toimia, luottamuksen toivoon.”

Kierkegaard luettelee selvästi ne massiiviset negatiiviset vaikutukset, joita masennuksella voi olla ihmisiin. Kun ihminen on masentunut, hänen on vaikea olla rohkeutta ja kykyä toimia, ja monet ihmisen ajatuksia varjostaa negatiivisuus. Ajatus siitä, että olisimme johtaja tai noudattaisimme sitä, mitä muut käskevät meidän tehdä, ei käytännössä tule kysymykseenkään.

Kierkegaard koki elämänsä aikana toistuvia masennustiloja. Kierkegaard kirjoittaa kirjassaan joko / tai: ”masennus on uskollisin tuntemani rakastajatar-ei siis ihme, että vastaan rakkauteen.”

Kierkegaard yrittää tässä todella osoittaa, miten jotkut ihmiset antavat itsensä määräytyä masennuksensa perusteella-lopulta masennus on suurin osa heidän identiteettiään.

kokemukseni masennuksesta

minulla on kokemusta masennuksesta. Noin vuosi sitten opiskellessani yliopistossa koin selittämätöntä masennusta muutaman viikon ajan. Sinä aikana minun oli vaikea opiskella ja jopa syödä. Päätin käydä kuntosalilla ja juosta juoksumatolla tunnin joka päivä. Noin kuukauden kuluttua masennuksen tunne katosi yhtä selittämättömästi kuin se syntyi. Mutta ne muutamat viikot tuntuivat helvetillisiltä.

kirjoitan masennuskokemuksistani useista syistä.

ensinnäkin, osoittaakseni, että minulla on oikeasti kokemusta tästä, enkä Kirjoita masennuksesta vain ikään kuin se olisi minulle jokin abstrakti käsite, jonka vain muut ihmiset kokevat.

toiseksi, luulen, että (erityisesti nuorten) yrittäjien sosiaalisessa mediassa on taipumus antaa väärä kuva elämästään, jossa he jatkuvasti ”musertavat sitä” 24/7, ajavat eksoottisilla autoilla ja matkustavat eksoottisiin paikkoihin ja tienaavat valtavia summia rahaa passiivisilla tuloilla. Yrittäjyys ja työskentely luoda / rakentaa liiketoimintaa ei ole läheskään niin hohdokas tai imarteleva kuin se on yleensä kuvattu sosiaalisessa mediassa. Kunpa useammat tietäisivät sen.

miksi koin masennusta? En ole vieläkään täysin varma. Kierkegaard käsittelee tätä kysymystä siitä, ettei ymmärretä, mistä masennus tulee, ja joko/tai hän kirjoittaa:

”masennuksessa on jotain selittämätöntä. Ihminen, jolla on surua tai huolta, tietää, miksi hän suree tai murehtii. Jos masentuneelta kysytään, Mikä on syy, mikä häntä painaa, hän vastaa: En tiedä, En osaa selittää sitä. Siinä piilee masennuksen rajattomuus.”

masennuksen käsittely

meillä ei ehkä ole paljon valinnanvaraa sen suhteen, miltä meistä kulloinkin tuntuu, mutta meillä on kontrolli ja vastuu siitä, miten suhteutamme itsemme noihin tunteisiin.

yksi keskeisistä kysymyksistä on se, kuinka moni käsittelee surua ja masennusta. Kirjassa” surun menetys ” kirjoittajat Allan Horwitz ja Jerome Wakefield väittävät, että lähes kaiken medicalisoinnin myötä olemme saapuneet hoitamaan tavallista surua ikään kuin se olisi masennustauti.

joskus suru on oikea vastaus tapahtumiin, kuten suru läheisen kuolemasta tai siitä, että joku läheisesi jättää sinut. Suru ei tarkoita, että sinussa olisi jotain vikaa. Se tarkoittaa, että olet ihminen.

Kierkegaard uskoi, että masennus kehittyy epätoivoksi — henkiseksi sairaudeksi — vain silloin, kun annamme masennuksen määritellä itsemme. Jos annat masennuksen määritellä ja nielaista itsesi, luovut moraalisista ja hengellisistä pyrkimyksistäsi. Se on epätoivoa, ei masennusta. Sinun pitäisi varoa epätoivoa, ei masennusta.

Tim Farrington kirjoitti kerran: ”se is…in Oman turhuuden syleily, että todellinen vapaus tulee.”

joskus parasta, mitä voimme tehdä, on yksinkertaisesti antautua turhaksi kokemallemme asialle ja marssia eteenpäin. Ja se on parempi kuin ei mitään

tunnisteet

Join Hacker Noon

Luo ilmainen tili avataksesi mukautetun lukukokemuksesi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.