January 29, 2010 • Football
Kevin Halburian

yksi suurimmista vakaumuksistamme jalkapallojoukkueena on se, että punt-block-joukkueemme voi vaikuttaa. Kutsumme sitä joukkuetta ”100s: ksi.” se painostaa jokaista napsahdusta 10 miehen rintamalla, mutta emme yritä estää jokaista punttia. Haluamme vain, että uhka on olemassa.

”100 — luvun” maali pysyy samana-lohkon jokainen puntari, potkumaali tai lisäpiste. Haluamme pelaajien olevan nopeita ja nopeita. Etsimme tukimiehiä ja fullbackeja nelos – ja viitostehtäviin ja toissijaisia ykkös -, kakkos-ja kolmostilanteisiin. Parhaat peiteihmisemme ovat kakkoset.

Pallonriistäjät, nälkäiset, aggressiiviset pelaajat, jotka myyvät loppuun torjuakseen potkun, ovat pakko. Peliaikaa kaipaaville sankareille ei ole tilaa.

virhe tai iso peli Puntilla voi tarkoittaa voiton ja tappion eroa. Sitä pidetään kunnia ja etuoikeus tehdä ” 100s.”

5DEC06_HALBURIAN_DIA1.jpg

kuva 1: Tämä näyttää kokoonpanomme hajamuodostelmaa vastaan. Meidän 10 linemen on perustettu kolmen pisteen kantoja niiden sisällä käsi alas ja sisällä jalka takaisin. Ne kaikki on varjostettu edessä olevien blokkaajien ulkoharteilla, ja kaikki ovat täysin keskittyneet palloon.

aloituksen kolme ensimmäistä vaihetta ovat tärkeimmät. Kun pallo on napsahtanut, haluamme heidän ajavan kovaa takajalalla ja halkovan miehen jalat.

toinen vaihe on ulkoradoilla. Kutsumme sitä laihaksi askeleeksi. Haluamme heidän pääsevän kohtisuoraan LOS: ään nähden kääntämällä lantionsa rakoon ja kohti keskustaa.

kolmas vaihe on ”läpilyönti”, jossa ruuna selvittää blokkerin uintitekniikalla ja kiihdyttää sitten suoralla polulla puntariin.

joka päivä harjoitellaan punttien palautuksia, käydään läpi viisi harjoitusta, joissa ovat mukana kaikki valmentajat. Jokainen keskittyy määrättyyn ryhmään. Mitä enemmän katseita poralla on, sitä parempi tulos.

kolmivaiheinen porras vs. täysi punttijoukkue

kaikki pelaajat ottavat kantansa.

kun valmentaja huutaa ”one!”jokainen pelaaja ottaa ensimmäisen askeleensa halkaisemalla varjonsa jalat. Kakkosessa kaikki pelaajat ottavat laihat askeleensa raolleen. Kolmosella 10 pelaajaa UI ja tyhjentää blokkerit. Tämä toistetaan viisi kertaa.

kaikkien vaiheiden aikana valmentajat tarkistavat jokaiselta pelaajalta oikean tekniikan. Varoitus: älä kiirehdi askeleita.

kaavio 2: Solo Block vs. a full punt team.

5DEC06_HALBURIAN_DIA2.jpgjokaisen pelaajan ollessa oikeassa asennossa, keskinen simuloi 10 napsua. L1: stä alkaen lohkojoukkue menee täysillä linjan läpi, yksi kerrallaan, käyttäen oikeaa tekniikkaa ja blokkaamalla valmentajan potkiman Puntin.

jos suinkin mahdollista, puntarilla/valmentajalla tulisi olla 10 jalkapallopalloa, jotta jokainen pelaaja saisi lohkotuntumaa. Manageri tai joku muu pelaaja ojentaa valmentajalle jalkapallon jokaisen lohkon jälkeen. Tämä harjoitus toistetaan kahdesti, vasemmalta oikealle, sitten oikealta vasemmalle.

korostamme neljää valmennuskohtaa:

  1. Juokse korttelin läpi, yksi jaardi potkaisijan jalan eteen. Älä sukella. Se saa sinut menettämään kehosi hallinnan.
  2. käsivarret ovat ristissä ranteiden kohdalta vyötärön kohdalta, suorina. Näen usein potkuja, jotka olisi pitänyt blokata ohi, koska rusherin kädet olivat lähellä päätä ja olkapäitä ja pallo meni alle.
  3. kun pallo on blokattu, kauho ja tee siitä maali. Älä putoa pallon päälle, jos se pysyy Losin takana. Jos pallo menee LOS: n yli, älä koske siihen.
  4. älä kiirehdi poraa. Anna jokaisen pelaajan suorittaa lohko ja toipuminen ennen kuin jatkat seuraavan pelaajan kanssa. Koko tämän harjoituksen, on punt joukkue pysyä kannoissaan ja eivät estä.

kuva 3: Ls ja Rs. Tässä porassa keskusta simuloi kahta napsua. Punt-joukkue pysyy jälleen kannoissaan eikä blokkaa ”100s” – joukkuetta. Ensimmäisellä snap, L1 kautta L5 mennä täyttä vauhtia estää punt potkaisi valmentaja. Toisella snap, R1 kautta R5 mennä täyttä vauhtia estää punt potkaisi valmentaja.

5DEC06_HALBURIAN_DIA3.jpg

kaksi tärkeää valmennuskohtaa tähän harjoitukseen:

  1. tee kaikki Ls ristiin puntarin potkiva jalka ja päätyä oikealle puolelle punter. Kaikkien Rs: ien on kuljettava ristiin ja päätyttävä puntarin vasemmalle puolelle.
  2. kun potku on estetty ja toivuttu, sen talteen ottanut pelaaja huutaa ” peel!”varoittaakseen joukkuetovereitaan kääntymään ja blokkaamaan.

kaavio 4: kaikki kerralla.

5DEC06_HALBURIAN_DIA4.jpg

sentteri simuloi yhden napsun ja punttijoukkue pysyy taas kannoissaan eikä blokkaa. Pallon liikkeissä” 100s ” – joukkue menee kaikki yhdessä oikealla tekniikalla ja blokkaa valmentajan potkiman Puntin. Kun pallo on blokattu, haluamme kauhoa ja tehdä maalin.

kuva 5: Full Tilt.

5DEC06_HALBURIAN_DIA5.jpg

live blokkaus punt joukkue ja täysi vauhti kiire ”100s.” on viisi live punts. Porin tavoitteena on blokata kolme viidestä.

kaikkien näiden harjoitusten aikana puntarimme potkaisee päätuottajaamme sivukentällä. Jälkimmäinen reilu-saalis ensimmäinen viisi punt, ja sitten simuloida paluuta seuraavan viiden. Kun ne on tehty, hän vuorottelee reilun saaliin ja palautuksen.

Paluupuhelut

jokaisessa punttipalautustilanteessa näkyy 10 miehen rintama. Siitä 10 miehen rintamasta voimme pudota useisiin eri juoniin. Jos haluamme järjestää palautuksen, soittomme olisi ” ryöstö.”Rintama hyökkää varjoaan vasten ja ajaa hänet keskelle. Haluamme luoda keskelle ”kasan”.

L2 ja R2 varjostavat Tykkimiesten sisäreunaa ja pakottavat heidät ulos. He pysyvät sisällä ja pakottavat Tykkimiehet sivurajalle.

L5 ja R5 pudottavat ja auttavat potkimaan Tykkimiehet ulos. Paluumuuttaja hyökkää kiinnioton jälkeen keskelle kenttää ja tikkaa sitten sivurajan yli. Kuva 3).

toista paluuta kutsutaan nimellä ”bracket hold-up.”Ykkösille, kolmosille ja nelosille, se on sama tekniikka kuin ryöstö. Ne hyökkäävät varjostaan ulospäin ja luovat kasan.

kiinnike tulee vitosista ja kakkosista, jotka haarukoivat Tykkimiehet ulospäin. Vitoset ovat Tykkimiesten ulkosyrjällä ja kakkoset sisäsyrjällä. Heidän tehtävänään on jumittaa tykkimies, eikä päästää häntä pois LOS Angelesista.

paluumuuttajan tehtävänä on ottaa pallo kiinni ja välttää ensimmäinen taklaaja, yleensä pitkä näpäytys, ja hyökätä sitten sivurajalle. Osa parhaista taisteluista käytännössä on tullut, kun eristämme kiinnityksen ja tykkimiehet nähdäksemme, pääsevätkö Tykkimiehet pois linjasta ja alas kentältä. Paljon ylpeyttä itsestä tulee esiin niissä taisteluissa. Kuva 4).

kiinnikemuodostelmasta on toinen lohkokutsu ” bracket-creep-block.”Kiinnike koskee viitosia. Niissä käytetään samaa tekniikkaa kuin kiinnikkeissä. Hyypiö pätee kaksikkoihin. Kadenssin aikana kaksikko laahustaa hitaasti kohti keskustaa ja hyökkää LOS Angelesin kulmaan ja lähtee kohti blokkia. Lohko koskee ykkösiä, kolmosia ja nelosia. He käyttävät blokkitekniikoita hyökätäkseen palloon. Kuva 5).

lyhytkestoisissa tilanteissa, tai jos luulemme, että väärennös on tulossa, Soitto olisi ”115.”Ykköset ja vitoset laskeutuvat takaisin (ensimmäisellä äänellä) noin 3 metrin päähän LOS: stä. Ykköset pelaavat mies miestä vastaan tiukkojen päiden kanssa, kun taas viitoset ovat näppäilemässä ylös-takaisin pelaten LB-asemaa. Kolmoset ja neloset pelaavat ryöstötekniikkaa. Kuva 6).

5DEC06_HALBURIAN_DIA6.jpg
kaavio 6

viimeinen käyttämämme puhelu on nimeltään ”twist”, kahden miehen peli, jota voidaan käyttää missä tahansa linjan varrella. Hajakuormitusmuodostelmaa vastaan, – kutsumme olisi sisäpiirin käänne. Esimerkkejä: 154 tai 143.

tiukkaa muodostelmaa vastaan kutsumme olisi ulkopuolinen vääntö. Esimerkkejä: 121 tai 132. Käytetty tekniikka on sama jokaisessa puhelussa.

käytetään esimerkkinä 154 twistiä. Toinen numero, 5, kertoo vitosille, että heidän on hyökättävä vartijoiden kimppuun sen sijaan, että he uivat keskustaan. Ne säätävät linjaustaan hieman siirtymällä vartija / keskellä olevaan aukkoon.

kolmas numero, 4, kertoo nelosille olevansa kierre. Heidän täytyy säätää suuntansa kohti vartijoita ja perääntyä taistelulinjasta. Näpäytyksessä Viisikko potkaisee vartijat ulos, ja neloset irtoavat viisikon lonkalta vartijan / keskikentän väliin. Kolmoset, kakkoset ja ykköset käyttävät samaa tekniikkaa kuin lohkossa. Kuva 7).

5DEC06_HALBURIAN_DIA7.jpg
kaavio 7

Kevin Halburian on entinen Erikoisjoukkueiden koordinaattori Colonie High Schoolissa Albanyssa, New Yorkissa.

Tags: valmentaminen, valmentaminen jalkapallo, jalkapallo, Puntti, erikoisjoukkueet

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.