de greb, du bruger, har en stærk indflydelse på, hvad du er i stand til at gøre på pickleballbanen. Forskellige greb har forskellige fordele og ulemper, og mens jeg har min præference, faktum er, at der er nogle ret gode pickleball spillere derude ved hjælp af en række greb og sving stilarter. Det gælder især for spillere, der spiller på nettet. Så hvis du har spillet i nogen tid, gør det ret godt med de forskellige skud, og har det sjovt, skal du ikke bekymre dig om dine greb.

padle greb palm guide

paddle grip palm guide

på grund af min baggrund i undervisning i tennis og det faktum, at disse greb oprindeligt blev brugt i tennis i mange år, vil jeg fortælle nogle af de traditionelle argumenter for eller imod de forskellige greb, som de bruges i tennis. Jeg vil derefter give min egen mening om, hvordan disse argumenter overføres til sporten pickleball. Da sporten Pickleball er stadig ung, jeg tror viden om de bedste greb for denne sport er lige knapt i udviklingsfasen.

generelt anbefaler jeg normalt, at folk, der spiller andre racketsport, holder sig så tæt som praktisk på de greb, de brugte i den anden sport for at skære ned på læringstiden og undgå forvirring, når de skifter mellem de to sportsgrene.

jeg spiller med stort set de samme greb i Pickleball, som jeg bruger i Tennis, som er den østlige Forehand og Backhand greb med continental for serve, volley, overhead, dink shots, lobs og scramble points. Jeg antager, at den eneste forskel ville være, at min forehand gradvist glider lidt mod det kontinentale og væk fra det østlige. Jeg tror, det er nok fordi det er lidt lettere for mig at gøre dinks med det, og der er også så mange scramble punkter, hvor du skal være klar til at gøre noget for at få bolden tilbage.

kontinentalt greb

 kontinentalt greb pickleball

continental grip pickleball

det kontinentale greb er også kendt som “hammer” – grebet, for hvis du henter din padle, som om du skal hamre et søm med kanten af padlen, så har du stort set det kontinentale greb.

det plejede at være et af de mest populære greb i tennis, og United States Professional Tennis Association (USPTA) siger, at nogle af dens fordele er: det kræver ingen grebændring, det er godt til at ramme lave bolde, det er godt til Skive, det er godt til berøringsskud, og det har en høj grad af alsidighed. USPTA siger, at dens største ulemper er, at det er hårdere for svage håndled og underarme, at det er sværere at generere strøm og top spin med end de østlige eller vestlige greb, og er sværere at ramme høje bolde med.

Continental Grip and Pickleball

fordelene, der er anført ovenfor for Continental grip, ser ud til at gøre det til et primært samlet valg for dit greb i Pickleball. Det er især nyttigt på nettet, hvor meget hurtige udvekslinger ofte gør det vanskeligt at skifte greb mellem forehand og backhand, hvis ikke umuligt for den gennemsnitlige spiller. Det er også meget godt på Halve salver, lave bolde og dinks.

ulemper ved det kontinentale greb

ulempen ved, at det er sværere at ramme høje bolde og have mindre topspin end med de østlige greb, synes meget mindre vigtigt i Pickleball end i Tennis. I Pickleball, hvor bolden typisk hopper lavt eller lavere, synes den bedste måde at ramme en høj bold ikke at være lige så vigtig som den bedste måde at ramme en lav bold på.

mængden af topspin ser endnu ikke ud til at være et problem i Pickleball, da meget få af pickleball-spillerne, der bruger det østlige Forehand greb, ramte med meget top spin enten i øjeblikket. Det vil være interessant at se, hvordan dette kan ændre sig i tide. Problemet for mennesker med svage håndled bør også være mindre af et problem, da pickleball padle er ganske lidt lettere end tennis Ketcher.

Eastern Forehand Grip

Placer din hånd fladt mod ansigtet på din padle, og skub den derefter ned til håndtaget for at få det rigtige greb. Dette er et meget alsidigt greb, så spilleren kan børste op på bagsiden af bolden til topspin eller ramme et fladt skud for mere kraft. Det er også nemt at skifte hurtigt til det kontinentale greb for at spille op på nettet. I Tennis betragtes dette som et fremragende greb at lære med, men de allerbedste spillere i tennis i dag bruger en form for det vestlige greb til enorm spin og til brugervenlighed på høje bolde.

Eastern Backhand Grip

Sådan finder du det østlige Backhand grip drej din hånd på padlen, indtil din pegefingers kno og hælen på din hånd er oven på håndtagets greb, og din tommelfinger strækkes diagonalt over dit greb.

østlige Forehand greb og Pickleball

 østlige greb pickleball

eastern grip pickleball

det østlige Forehand greb fungerer lige så godt i Pickleball som det gør i tennis og sandsynligvis bedre, fordi bolden sjældent hopper højt. Det er et rigtig godt valg for forehands og begyndere at lære at volley!

indtil videre synes Eastern forehand grips at være det overvældende foretrukne valg af Pickleball-spillere i Danmark. Det ser ud til at fungere meget godt for forehand ground stroke, forehand volley, overhead og dink, og jeg har også set nogle gode backhand skiver med det.

desværre, for dem, der holder den østlige Forehand greb for alle deres skud, det synes ikke at arbejde meget godt for de fleste mennesker på deres backhand jorden slagtilfælde. Et par har udviklet nogle ganske fine skiver med det, men jeg har ikke set nogen gode top spin-drev med det endnu. Nogle få har også udviklet nogle interessante metoder til at ramme deres backhand volleys, som jeg har brug for at studere lidt mere, men mange kæmper på backhand volley med dette greb.

mange bruger den samme side af padlen som deres forehand vender håndleddet og står lidt på hovedet. Dette kan fungere godt på de højere forehands og backhands, men er meget svært på den nederste backhand og ekstremt svært, når den lave volley bliver til en halv volley.

på den positive side er det østlige forehand greb normalt lettere for begyndere at ramme deres forehand volleys med end det kontinentale greb, og den tidlige succes hjælper med at holde dem spille i stedet for at give op, og der er meget at sige for det!

vestlige greb

 vestlige greb pickleball

vestlige greb pickleball

Tennis beskriver den aktuelt populære vestlige greb som værende god til at producere big top spin og mere magt, men som værende vanskeligt på lave bolde.

fordi Pickleball har meget mere lave bolde end høje bolde, og fordi jeg ikke har set nogen vestlige greb spillere endnu, selvom der må være nogle få, vil jeg ikke sige mere om det.

tiden vil vise, om dette greb har en plads i Pickleball-fremtiden, men jeg formoder, at vi vil se mere af det, når vores yngre generation går ind i Pickleball.

nogle Grip variationer, der kan arbejde for dig!

vores bedste mænds senior Pickleball-spiller, Pat Kane, sætter tommelfingeren bag padlen for sin backhand og slår den med stor kraft. En af de største fordele ved denne teknik er, at den giver ham mulighed for at ramme volley godt foran sin krop, hvilket er en stor fordel i hurtige volleyudvekslinger.

ulempen ville være, at han er nødt til at skifte greb for at ramme en forehand volley, men jeg har aldrig bemærket, at det er et problem med Pat. Jeg kender til en anden spiller, der kopierer ham og også klarer sig meget godt på backhand volley, men har stadig problemer med at skifte greb til sin forehand. Forhåbentlig tid og praksis vil tage sig af dette problem.

en anden herre imponerede mig med sin bordtennisstil backhand volley, hvor han ramte sin backhand volley som de gode bordtennisspillere gør. I et af de spil, vi spillede, lagde han en masse backhand volleys væk med den stil. På de lave backhand volleys måtte han bruge en lidt anden stil, men det var meget effektivt, da han kom til at bruge det.

et par af de bedste spillere bruger en masse svingende salver, som normalt frarådes på grund af den tid det tager at lave en så stor sving. Imidlertid, disse spillere har så store reaktioner, at de normalt kan gøre det store sving hurtigere, end den gennemsnitlige spiller kan gøre et meget kortere sving.

tjek videoen nedenfor for en god demonstration af hvert greb og nogle af de variationer, jeg nævnte ovenfor.

konklusion

til sidst vil jeg sige, at det endnu ikke er klart, hvad de dominerende greb for de bedste pickleball-spillere til sidst vil ende med at blive, men det er ret klart for mig at observere mange spillere, at det østlige forehand greb ikke er et godt valg for backhands og bør modløses som et valg af greb for backhand. Desværre ser jeg flere spillere, der bruger dette greb til deres backhand i øjeblikket end nogen anden!

det bliver interessant, når nogle af de tennisspillere, der i øjeblikket bruger det vestlige greb til deres forehands og tohånds backhands, tager pickleball op. Jeg har kun set et par tohånds backhands hidtil, og det ser ud til, at den korte handlegrip gør det vanskeligere, men tiden vil vise.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.