původně publikoval Christopher Durr 11. července 2018 4,319 čte

fotografie z Unsplash

Poznámka: Tento článek je jedním ze série článků o filozofii existencialismu a o tom, jak ji lze aplikovat na naše životy. Zde jsou všechny články v sérii:
_________________________________
existencialismus a úzkost
existencialismus a deprese (čtete to právě teď)
další články přijít…
_____________________________

deprese ve Spojených státech

než se ponořím hlouběji do toho, jak může existencialistická filozofie pomoci s depresí, podívejme se na některá fakta o depresi ve Spojených státech. V tomto případě se budu dívat na velkou depresi.

podle Národního institutu duševního zdraví je velká deprese jednou z nejčastějších duševních poruch ve Spojených státech.

odhadem 16,2 milionu dospělých (6,7% dospělých v USA) mělo alespoň jednu velkou depresivní epizodu. Velká deprese byla nejčastější u mladšího davu, přičemž 10,9% lidí ve věku 18-25 let zažilo alespoň jednu velkou depresivní epizodu. Asi jeden z osmi Američanů užívá antidepresiva.

samozřejmě se jedná pouze o hlášené případy. Skutečné případy deprese může být mnohem vyšší, než se uvádí, jako lidé by mohli být příliš v rozpacích zmínit, že trpí depresí. Zvláště muži čelí tomuto problému, ve kterém existuje značný společenský tlak na muže, aby jednali stoicky tváří v tvář utrpení.

v každém případě jsou důkazy poměrně jasné: deprese je ve Spojených státech obrovským problémem. Co s tím tedy můžeme dělat?

Kierkegaardovy myšlenky na depresi

existencialistický filozof Søren Kierkegaard napsal poměrně rozsáhle na téma deprese. Kierkegaard možná dostal hodně inspirace pro jeho psaní v důsledku jeho deprese, a Kierkegaard také věřil, že deprese byla příčinou krásných uměleckých děl.

v buď / nebo Kierkegaard píše:

“ co je básník? Nešťastný člověk, který ve svém srdci skrývá hlubokou úzkost, ale jehož rty jsou tak formované, že když nad nimi procházejí vzdechy a výkřiky, znějí jako krásná hudba. Je to s ním jako s chudými ubožáky ve phalarisově bronzovém býkovi, kteří byli pomalu mučeni pomalým ohněm; jejich výkřiky nemohly dosáhnout tyranových uší, aby ho vyděsily; k němu zněly jako sladká hudba „

o škodlivém účinku, který má deprese na lidi, Kierkegaard píše, že deprese “ nás okradla o odvahu přikázat, odvahu poslouchat, sílu jednat, důvěru v naději.“

Kierkegaard jasně uvádí masivně negativní účinky, které deprese může mít na lidi. Když je člověk v depresi, je pro ně obtížné mít odvahu a schopnost jednat a mnoho myšlenek člověka je zahaleno negativitou. Myšlenka být vůdcem nebo následovat to, co nám ostatní říkají, je prakticky vyloučena.

Kierkegaard během svého života zažil opakované případy depresivních epizod. Kierkegaard ve své knize buď/nebo píše: „deprese je nejvěrnější milenkou, kterou jsem znal-není tedy divu ,že vracím lásku.“

Kierkegaard se zde opravdu snaží ukázat, jak se někteří lidé nechávají definovat svou depresí-nakonec je jejich deprese většinou jejich identity.

moje zkušenosti s depresí

mám zkušenosti s depresí. Asi před rokem, když jsem navštěvoval univerzitu, několik týdnů jsem zažil záchvat nevysvětlitelné deprese. Během tohoto časového rámce, bylo pro mě obtížné studovat a dokonce jíst. Rozhodl jsem se chodit do posilovny a běžet na běžeckém pásu po dobu jedné hodiny každý den. Asi po měsíci pocit deprese zmizel tak nevysvětlitelně, jak vznikl. Ale těch pár týdnů mi připadalo jako peklo.

píšu o svých zkušenostech s depresí z několika důvodů.

nejprve ukázat, že s tím mám skutečně zkušenosti a nepíšu jen o depresi, jako by to pro mě byl nějaký abstraktní koncept, který zažívají pouze ostatní lidé.

za druhé, myslím, že v sociálních médiích existuje tendence (zejména mladých) podnikatelů vyvolávat falešný dojem ze svého života, kde to neustále „drtí“ 24/7, řídí exotická auta a cestují do exotických míst a vydělávají obrovské množství peněz z pasivního příjmu. Podnikání a práce na vytváření / budování firmy není zdaleka tak okouzlující nebo lichotivé, jak je obvykle zobrazováno v sociálních médiích. Kéž by to vědělo víc lidí.

proč jsem zažil depresi? Pořád si nejsem úplně jistý. Kierkegaard řeší tento problém nepochopení, odkud deprese pochází, a buď / nebo píše:

“ v depresi je něco nevysvětlitelného. Osoba se zármutkem nebo starostí ví, proč má bolesti nebo starosti. Pokud se depresivní osoba zeptá, jaký je důvod, co to na něj váží, odpoví: Nevím, neumím to vysvětlit. V tom spočívá neomezenost deprese.“

jednání s depresí

možná nemáme moc na výběr v tom, jak se cítíme v daném čase, ale máme kontrolu a odpovědnost za způsob, jakým se k těmto pocitům vztahujeme.

jedním z hlavních problémů je, kolik lidí se zabývá smutkem a depresí. V „ztráta smutku“ autoři Allan Horwitz a Jerome Wakefield tvrdí, že s medikací téměř všeho jsme dospěli k léčbě obyčejného smutku, jako by to byla depresivní nemoc.

někdy je smutek správnou reakcí na události,jako je smutek nad smrtí milovaného člověka nebo nechat někoho, na kom vám záleží. Být smutný neznamená, že je s tebou něco špatně. Znamená to, že jsi člověk.

Kierkegaard věřil, že deprese se vyvíjí do zoufalství – do duchovní nemoci-pouze tehdy, když se necháme definovat depresí. Pokud se necháte definovat a spolknout depresí, vzdáte se svých morálních a duchovních aspirací. To je zoufalství, ne deprese. Měli byste být opatrní před zoufalstvím, ne depresí.

Tim Farrington jednou napsal: „to is…in objetí naší vlastní vnímané marnosti, že přichází skutečná svoboda.“

někdy je to nejlepší, co můžeme udělat, jednoduše se odevzdat tomu, co vnímáme jako marné, a pochodovat kupředu. A to je lepší než nic

tagy

přidejte se k Hacker poledne

Vytvořte si zdarma účet odemknout vlastní zážitek ze čtení.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.